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4 melhores maneiras de proteger seus dentes para o longo prazo

 

Mesmo com produtos de higiene incríveis e serviços preventivos de ponta, problemas de saúde bucal, como a cárie ea doença periodontal continuam a acontecer a um ritmo alarmante. Com mais de 90 por cento das crianças e quase 99 por cento dos adultos experimentam a cárie dentária em algum momento de sua vida, todos devem ter um olhar para estes cinco dicas que irão promover a saúde oral a longo prazo.


1. Figura para recortar carb-pesados ​​Snacks

Quando os carboidratos simples são ingeridos, eles imediatamente se transformam em açúcares que podem aumentar o risco de doença periodontal, o acúmulo de placa e cárie dentária. Se carboidratos são consumidos durante as refeições, este açúcar persistente é frequentemente lavada afastado com outros restos de alimentos e saliva, mas lanches carb-pesados ​​entre as refeições irá resultar em açúcares e ácidos que corroem o esmalte dos próprios dentes por horas a fio.

2. Teste do seu repouso Água

Uma das maneiras mais fáceis para promover a saúde bucal é ter um baixo nível de flúor na cavidade bucal em todos os momentos. Inúmeros estudos continuam a mostrar que as comunidades com níveis seguros de flúor na água cidade vai diminuir a quantidade de cárie dentária. As famílias devem entre em contato com o seu fornecedor de água local, falar com sua administração de água local, ou usar um kit de teste de casa para ver se eles têm níveis adequados de flúor em seu abastecimento de água.

3. Não ignore os Exames

Aqueles que se sentem como se ter um sorriso saudável e atraente pode pular exames regulares durante anos a fio, mas isso pode resultar em grandes problemas no caminho. O check-up dentário média é muito mais do que limpar a placa bacteriana e rapidamente inspecionar o dentes
e gengivas. Os doentes em lugares como Paramount Odontologia que agendar compromissos de uma a duas vezes por ano vai ser capaz de capturar grandes problemas de saúde oral, tais como cancros orais e decadência sem paralelo em suas primeiras fases.

4. Escova no direito vezes

Mantendo-se com grande saúde bucal em casa é muito mais do que escovar sempre que possível. Na verdade, muitos especialistas agora afirmar que quando os pacientes escova é um dos mais importantes factores individuais quando se trata de dentes e gengivas saudáveis. Ninguém deve escovar imediatamente após o consumo de líquidos ácidos, tais como bebidas energéticas e determinados sumos, pois pode causar mais danos ao esmalte. Escovar 30 minutos a uma hora após as refeições, bem como lavagem com água pode limitar este tipo de dano
.

Uma grande quantidade de problemas de saúde bucal são completamente evitáveis, e é por isso que todos devem manter-se com grandes hábitos de higiene em casa e nunca renunciar checkups anuais em qualquer fase da sua vida.