É do conhecimento comum que a sua higiene dental pode afetar sua saúde em geral. Se você está preocupado que você não está fazendo o suficiente, você pode querer discutir com seu dentista. Entretanto, considere o seguinte para ajudar a melhorar a sua Higiene Dental A maioria das pessoas escovam os dentes duas vezes por dia e, pelo menos, um desses momentos, é logo após eles são feitos de comer. Para melhores resultados, você quer escovar pelo menos 30 minutos depois de comer. Se você comer ou beber qualquer coisa ácida e escovar imediatamente após, o ácido pode ser empurrado mais fundo no esmalte. Também é importante que você não lavar depois de escovar os dentes, especialmente se você precisa o benefício de creme dental com flúor. Enxaguamento só vai lavar o fluoreto de distância e você não vai obter qualquer dos benefícios da mesma. De acordo com Smith Family Dental, a odontologia em Murray, Utah, enquanto o uso de flúor é um imperativo para a boa saúde dental, há também a possibilidade de que você está usando muito dela. As crianças pequenas podem desenvolver manchas brancas sobre o desenvolvimento de dentes adultos, enquanto os adultos vão achar que excesso de flúor vai manchar e possivelmente prejudicar o esmalte. Soda, frutas cítricas, tomates e pode causar grandes problemas para os dentes, se você está recebendo muito. Se você estiver indo para comer frutas cítricas e outros alimentos ricos em acidez, o melhor é tentar certifique-se de enxaguar a boca com água para tentar lavar algumas de que o ácido de distância. assim como aprender a escovar, você precisa ter certeza de que você está fio dental seus dentes da maneira correta. Tire algum tempo extra com seu higienista em aprender a maneira correta de prevenir a doença de goma. piercings orais podem parecer inofensivos, mas o fato é que piercings na língua pode adicionar um monte de bad para bactérias na cavidade oral. A infecção pode definir rapidamente e causar grandes problemas. Junto com isso, um piercing na língua pode ser a causa de dentes quebrados. A cavidade da boca é cheia de bactérias, mas você pode tomar precauções para reduzir algumas das bactérias ruins. bochechos anti-sépticas são uma obrigação para reduzir as bactérias ruins. Você também pode usar uma goma contendo xilitol, que é conhecido por reduzir as bactérias. higiene dental desempenha um fator importante para sua saúde geral. Ao seguir as dicas acima, você pode ter certeza de manter-se no topo da forma.
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