A higiene oral é extremamente importante, se você é dois anos ou sessenta e dois anos de idade. Infelizmente muitas viagens ao dentista são associados negativamente com exames bucais intrusivas, luvas de borracha seca pressionando contra suas gengivas e o medo inevitável que temos obtido uma cavidade, precisa de um enchimento ou ainda pior; precisa de algo retirado.
Um medo geral dos dentistas leva a má higiene dental e o ciclo se repete. Sem dúvida uma das melhores maneiras de evitar gastar quantidades excessivas de tempo na cadeira recebendo cavidades do dentista picado e incitado pelo é tomar extra de bons cuidados de seus dentes. E parte do que está a arranjar os check-ups regulares com seu dentista e ouvir Os dentes saudáveis são dentes felizes e se você ter dentes saudáveis, em seguida, esses dentes são propensos a durar um tempo muito longo. Bom atendimento odontológico deve ser tão grande uma parte da nossa rotina de higiene diária, simplesmente ir à casa de banho ou lavar as mãos antes de uma refeição. As pessoas podem no entanto, na sua corrida, tornar-se complacente com a higiene dentária inferior e isso leva a toda uma gama de problemas de saúde. Dê uma olhada em nosso conselho de uma abordagem pró-ativa para garantir que seus dentes se manter saudável para enquanto você ainda precisa deles dentição hábitos - o bom eo mau Existem bons hábitos e há maus hábitos com qualquer comportamento. O que é importante é que você reconhecer e perceber que hábitos você pode incentivar e quais você deve tentar abster-se de completamente. Escovar os dentes regularmente, naturalmente, é um bom hábito e que muitas pessoas tentam reforçar desde tenra idade como crianças, especialmente se eles têm os seus próprios filhos. hábitos menos saudáveis são roer as unhas e caneta ou lápis de mascar, pois isso faz com que a tensão desnecessária sobre os dentes e pode danificá-los no longo prazo. Tente evitar esses hábitos, fazendo as mãos ocupadas, ou goma de mascar. Novamente mascar chiclete após as refeições ou lanches pode ajudar a melhorar a higiene dentária. Tente não confie muito em goma de mascar, no entanto, como ele pode aumentar o apetite e causa dores de estômago, se mastigado com demasiada frequência. Isto porque o seu estômago está se preparando para alimentos que ele não receberá, portanto, apenas mascar chiclete com moderação ou para refrescar a sua higiene oral após uma refeição. As bebidas gaseificadas devem ser evitados, ou bêbado através de um canudo, pois isso impede que a bebida realmente tocar os dentes. Obter uma escova de dentes elétrica Pode parecer um pouco preguiçoso, mas hoje em dia com tão muitos produtos diferentes disponíveis no mercado, agarrando uma escova elétrica pode realmente ajudar a contribuir para o aumento da higiene oral. Muitas escovas de dente elétricas são projetados para funcionar por um determinado período de tempo, certificando-se de que você escova para o tempo alocado completo. Eles também são poderosas e podem realmente trabalhar seu caminho para dentro e ao redor dos dentes e gengivas, para uma Rule mais longo, mais forte limpa de Três.; Escova, fio dental, bochechos As coisas boas vêm em três! Ao escovar os dentes, usar fio dental corretamente entre os dentes para se livrar de resíduos e utilização de um anti-séptico bucal adequada, você fornece uma solução de limpeza eficaz que acalma e limpa a boca inteira, deixando-o fresco e pronto para o dia seguinte. Muitas vezes, uso do fio dental é a parte que as pessoas acham mais difícil de lidar com, ou o mais tedioso, por isso pode levar algum tempo para se acostumar. Não se preocupe se suas gengivas sangrar um pouco; que é natural. O que é importante é que você conseguir ter entre os dentes para apertar a perder o excesso de alimentos que sua escova de dentes pode ter perdido. Deixe o enxaguatório até o último, a fim de ajudar a lavar completamente todos os alimentos partículas soltas e para deixar a sua boca com um sabor fresco. Há um número de diferentes tipos de anti-séptico bucal, incluindo anti-sépticos bucais antibacterianos, outros com propriedades anti-inflamatórias e anti-fúngicos, para que possa fazer a sua escolha, dependendo do que sua boca precisa. check-ups regulares com seu dentista tomar essa viagem do fim do mundo ao dentista temido pode sentir como sendo enviado para o escritório do diretor na escola, e em alguns aspectos, é bastante semelhante. Se você tiver dúvidas sobre a sua própria higiene oral, ou se você se sentir como se você pode ter sido negligenciar os dentes, você são muito menos propensos a sentir-se entusiasmado com ir ao dentista. Ninguém gosta de ser dada uma má notícia que, essencialmente, já sabe, por isso, cuidar bem dos seus dentes, em primeiro lugar, você ajuda a contribuir para tornar estes check-ups muito mais agradável para todos os envolvidos. No entanto, você não pode simplesmente evitar o dentista por completo, como eles serão capazes de fornecer mais detalhes sobre como você pode cuidar melhor de seus dentes, a longo prazo. Eles também podem ser capazes de detectar eventuais problemas que você tem antes do tempo, tais como dentes do siso, que podem se tornar um problema se não for tratada. check-ups regulares são tanto uma parte da garantia de uma boa higiene dental, como escovar os dentes todos os dias, e quanto mais cedo nós podemos aceitar isso, melhor. Embora possa se sentir tedioso para começar, como acontece com qualquer regimento, se você fizer isso com bastante frequência torna-se rotina. Logo você não vai mesmo registrar o tempo gasto em higiene dental, mas certamente irá percorrer um longo caminho para aumentar a força ea saúde de seus dentes e gengivas, para o bem. A parte importante é que você certifique-se de mantê-lo, já que não há "solução rápida" permanente a coisas como a sua saúde pessoal. Colocar o esforço e sentir a diferença em seus dentes e seu sorriso.
aos conselhos que tenho para lhe dar.