Some Oral pessoas não percebem a respiração poderia descascar a dor, porque as pessoas têm medo de dizer-lhes. Mau hálito afeta o modo como você se sente sobre si mesmo, para não mencionar como os outros o percebem. Na verdade, você não pode sequer sabe que tem halitose até que alguém lhe diz. Quer se trate de acordar a primeira coisa de manhã com mau hálito, depois de comer certos alimentos, ou apenas na maioria das vezes, você pode ter experimentado o mau hálito.
escova e fio dental corretamente
escovação e uso do fio dental regularmente é essencial para a manutenção da sua saúde oral, e sua respiração. Se você não usar a técnica adequada, você está desperdiçando seu tempo. funcionando rapidamente uma escova de dentes sobre os dentes três vezes por dia, e usar fio dental rapidamente uma vez por dia sem limpar adequadamente sob a gengiva, germes vai continuar a causar mau hálito e, pior ainda, a doença de goma. Pergunte ao seu dentista em Wauwatosa como escova e fio dental corretamente para que você possa manter a saúde do seu sorriso e hálito fresco.
Quando uso do fio dental, realizar uma pequena parte do fio dental entre os dedos. Enrole o fio ao redor de cada lado do dente e gentilmente estendê-lo sob suas gengivas. Retardar e movimentos para baixo irá limpar essas áreas que uma escova de dentes normalmente não podem alcançar. Certifique-se de usar um pedaço limpo de fio dental para cada dente.
Kick the Habit Tobacco
Não é um segredo que fumar cigarros, tabaco de mascar ou uso de qualquer outra forma de tabaco, pode causar mau hálito. Ao lado dos perigos potenciais de câncer, fumar faz aumentar o risco de infecções orais e doenças. Além disso, o tabaco seca para a boca e faz com que o ambiente bucal perfeito para germes para prosperar. Então se você quer hálito fresco, dar o próximo passo em direção a uma boca saudável por abandonar o seu hábito do tabaco.
Watch What You Eat
manter a boca hidratada significa que você deve beber quantidades adequadas de água. Saliva ajuda a neutralizar ácidos nocivos em sua boca, porque a boca seca minimiza sua proteção, o que permite que o ácido para causar danos através de bactérias nocivas. Nós todos sabemos sobre as cebolas e alhos, mas há outros alimentos menos óbvios que causam mau hálito. Certos tipos de alimentos tendem a fermentar e causar mau hálito, que incluem carne vermelha, alimentos ricos em hidratos de carbono simples ou tipos pegajosas de snacks. Todos estes tendem a ficar por muito tempo depois que você terminar de comer e permitir que as bactérias nocivas para se multiplicar. O café é também um culpado por causar mau hálito.
não dependem de Gum, Colutório ou hortelã
Se você tiver acabado de comer uma refeição com alho ou cebola e não pode escovar, então é ok para usar uma respiração hortelã ou goma de mascar para mascarar o odor. No entanto, você não deve fazer disso um hábito, se você tem mau hálito constante. A causa do mau hálito pode ser a doença de goma, o que pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral e doença cardíaca. Mascarando não é uma boa ideia, mas visitar o seu dentista irá ajudar a determinar a causa do seu mau hálito e para obter o tratamento certo.
obter exames dentários regulares
Manter exames regulares com seu dentista em Silver Spring são essenciais para manter uma boca saudável, fresco. No longo prazo, a visitar o seu dentista pelo menos duas vezes por ano você vai economizar dinheiro e a necessidade de tratamentos extensos. Mesmo se você não acha que tem as cavidades, é importante visitar seu dentista para obter a sua boca avaliado porque, às vezes, há problemas subjacentes que você pode não ter consciência. Mau hálito é geralmente comum, se você tem cárie dentária sob um enchimento, coroa ou qualquer estágio da doença gengival. É mais fácil de tratar essas condições no início em vez de esperar.
Visite seu dentista Prata Primavera hoje para uma análise mais aprofundada e tratamento para manter um sorriso saudável este ano.
