Mau hálito pode ser tanto desagradável e constrangedor, especialmente quando ela se torna uma questão recorrente. Uma série de fatores pode levar ao mau hálito, incluindo bactérias causadas por partículas presas alimentares, doenças da gengiva, tabagismo, boca seca, limpeza inadequada de aparelhos dentários e má higiene oral.
A boa notícia é que na maioria dos casos o mau hálito é geralmente fácil de prevenir e controlar. Praticar uma boa higiene oral, monitorar os alimentos que você come e visitar o seu dentista Greenbelt para check ups regulares e limpezas.
Watch What You Eat
maioria mau hálito é causado por partículas de alimentos que estão presos em nossas bocas. E como alimento recolhe na boca por longos períodos de tempo, torna-se um terreno fértil para as bactérias que resulta em mau hálito. Como os alimentos que comemos são digeridos e absorvidos em nossa corrente sanguínea, eles são transferidos para os nossos pulmões e, em seguida exalado como um odor estranho.
Para se livrar do mau hálito, evitar certos alimentos como alho, cebola e queijos que têm efeitos negativos sobre a nossa respiração. Em vez disso, beber muita água para manter sua boca úmida e limpo, como boca seca é um dos principais contribuintes para o mau hálito. Limitar o seu consumo de carne vermelha e comer mais vegetais e frutas que ajudam a limpar a boca.
Step Up sua higiene oral
Como as partículas de alimentos presas são muitas vezes o principal culpado do mau hálito , praticando uma boa higiene oral é geralmente a forma mais fácil de eliminar o odor. Depois de comer, completamente escovar os dentes e fio para remover partículas de alimentos. Você também deve escovar a língua, como é milhares de partículas de cabelo pequenas podem bactérias armadilha que causam mau hálito.
Se usar aparelhos dentários, tais como dentaduras, pontes ou Invisalign, você também deve limpá-los completamente cada dia. E o mais importante para a sua saúde dental são as visitas de rotina ao seu dentista Greenbelt. Os profissionais da odontologia pode identificar problemas subjacentes que você não pode, e os problemas detectados anteriormente são mais fáceis de tratar.
causas mais graves
Além dos alimentos e bebidas que você consome regularmente, o mau hálito também pode ser causada por condições mais graves, como a desnutrição, a doença de goma, doenças respiratórias, infecções pulmonares, diabetes, certos tipos de câncer, insuficiência renal ou hepática e doença do refluxo gastroesofágico. Portanto, o mau hálito que não vai embora deve ser examinado por um dentista profissional, a fim de identificar sérios problemas de saúde subjacentes.
persistente mau hálito também pode ser causada devido a um acúmulo de placa bacteriana sobre os dentes, que pode levar à gengivite. cuidados dentários profissional será necessário para tratar as gengivas que estão causando o odor desagradável.
hálito matinal e mau hálito ocasional é normal. Mas quando esses remédios caseiros simples não fazer o truque ou o seu mau hálito se torna persistente, marcar uma consulta com seu dentista Greenbelt. Ele pode verificar se há problemas subjacentes que estão causando o seu mau hálito e ajudar a determinar um plano de tratamento para chegar à raiz de sua halitose.
