It é fácil de combater a gengivite usando meios naturais e remédios caseiros que você pode encontrar mesmo em sua própria casa. Você apenas tem que saber para onde olhar e o que procurar quando você está preparando remédios caseiros para combater a gengivite em seu próprio país. Isso também é aconselhável para aqueles que não querem gastar muito dinheiro passando por consultas e cirurgias que podem prejudicar o bolso também. Então, se você quer saúde e também evitar dispendiosas visitas a consultórios dentários, então você pode fazer isso tomando alguns remédios naturais e também com a nutrição.
Natural Home remédios para a gengivite
Tudo que você precisa fazer é misturar partes iguais de mirra, casca de carvalho silvestre, cravo e pimenta folhas. Em seguida, colocar isso em um frasco apropriado apertado com uma tampa hermética e agitá-lo até que a mistura se liquefaz bem. Depois de fazer isso a solução vai se transformar em pasta que você pode usar para escovar os dentes.
Aplique isto sobre a sua escova de dentes e usar a solução como pasta de dentes três vezes por dia até que a condição de suas gengivas ficar melhor. Tenha cuidado para cuspir o excesso de pó, mas também ser lembrado para não gastar a solução imediatamente para efeitos mais rápidos. Como você pode adicionar mais hortelã-pimenta para a solução se você achar que é gosto amargo. Isto irá permitir que você goste de usar a solução por causa do bom gosto que a hortelã-pimenta traria. Ervas plantas tendem a deixar um gosto amargo na boca e hortelã-pimenta irá neutralizar esse gosto amargo.
Como mencionado acima, você deve usar a solução três vezes por dia junto com o pó para evitar o retorno da gengivite. Você pode aplicar o pó sobre as suas gengivas e massagear as gengivas com a solução para aumentar a eficácia e proteção que a solução trará.
Além desta solução de ervas, você também pode usar uma solução salina. Misturar uma pequena quantidade de sal com água morna e a borbulhar a referida mistura antes e após as refeições. Isso ajuda a limpar a boca de bactérias e partículas de alimentos em excesso que fizeram foram deixados dentro de sua boca após a escovação.
Uma escova de dentes de cerdas macias também pode ajudar a prevenir a gengivite porque ele não vai irritar a gengiva quando está sendo usado. Ele também irá ajudar se você tem um raspador de língua separada, que você pode usar para limpar a sua língua depois de escovar os dentes.
Visitas regulares ao dentista também irá ajudá-lo a manter uma boa higiene oral porque o dentista será capaz de recomendar um anti-séptico bucal eficaz que você pode usar para a sua saúde dental. Se você fizer isso pelo menos uma vez a cada seis meses, você será capaz de evitar doenças da gengiva de nunca assola sua boca. O que você deve também observar o que você come, porque ele também pode afetar sua higiene oral, tanto positiva como negativamente. Ela vai ajudar a comer alimentos saudáveis como frutas e legumes para manter uma boa higiene oral e prevenir o mau hálito.
Como combater a gengivite com Nutrition
Se você realmente quiser têm condições dentárias saudáveis, você deve sempre ter em mente que a escovação e uso do fio dental os dentes sozinho não será suficiente. Você também deve ser cauteloso sobre o alimento que você come, porque vai afetar sua saúde bucal em muitos ways.Gingivitis refere-se a uma forma mais branda da doença periodontal. No entanto, se a condição for negligenciada durante um longo tempo, pode aumentar a uma forma ainda pior de problemas dentários, tais como infecção e infestação de dentes bacteriano dentro dos dentes. Se isso acontecer, medidas drásticas como a cirurgia pode ser a única maneira de você sobreviver e ganhar de volta sua saúde dental, logo que fim possible.In para evitar isso, você deve estar consciente do que você come eo que você tomar no bem. Aqui estão alguns dos tipos de alimento que você tem que comer e evitar, a fim de ganhar saúde dental excelente. Estes tipos de alimentos vai ajudar você a ganhar a imunidade mais forte e fazê-lo implorar por comida saudável também. Primeiro, você tem que comer muita fibra. Isso irá fortalecer seu sistema imunológico, que por sua vez protegê-lo de todos os tipos de infecções se é bacteriana ou de outra forma. Alguns exemplos de alimentos ricos em fibras são os seguintes
1. Beans2. cereais integrais 3. Vegetais Estes alimentos vai ajudar a aumentar a sua taxa metabólica também. Se a sua taxa metabólica é mais rápido, será mais fácil para quebrar os nutrientes que seu corpo precisa em ordem para você ganhar um forte sistema imunológico.
Além disso, você também deve estar alimentos naturalmente crocante porque ajuda limpar os dentes organicamente. A crocância dos alimentos facilita um movimento de fricção que ajuda a remover partículas de alimentos entre os dentes. Alguns tipos de alimentos, por outro lado, tendem a depositar acima da linha da gengiva, que irá, por conseguinte, facilitar o crescimento bacteriano.
Comer alimentos com vitaminas e minerais também ajuda no aumento do sistema imunitário para lutar de infecção bacteriana. Se você é forte e saudável, as bactérias que trazem a gengivite não irá atacá-lo. Algumas das vitaminas que podem ajudar a aumentar o seu sistema imunológico são o cálcio, potássio, magnésio, ácido ascórbico e muito mais.
Você deve evitar o açúcar a todo custo. Isso é porque ele vai destruir os dentes de tal forma que se esconde entre os dentes tanto assim que as bactérias podem se reproduzir e crescer nesses locais com a ajuda de açúcar como agente exacerbando.
Estes são apenas alguns dos principais grupos de alimentos que você deve tomar e evitar se você quiser manter seus dentes saudáveis e livres de gengivite e doença periodontal. Tendo a gengivite não será uma situação fácil de lidar e por isso, você deve fazer o seu melhor para evitar essa condição, tanto quanto é a saúde can.Dental não deve ser tomado para concedido porque é tão importante como uma pessoa & rsquo; s bem-estar geral .
