Pergunta Oi, eu preciso desesperadamente de alguns conselhos sobre como gerenciar dor na ATM! Um dos meus dentistas tinha me usando todos esses aparelhos, incluindo um bionator, guarda noturno (que eu continuo a usar) e um ALF. Eu parei de confiar nele e foi para um novo orto que diz que eu deveria começar com a fisioterapia. Eu tenho que esperar até fevereiro para minha primeira nomeação e eu estou querendo saber o que posso fazer para a dor no mesmo período. Meu queixo aparece e cliques e é incrivelmente ferida muitas vezes. Ele sempre me dá uma dor de cabeça, além de dores de mandíbula que é muito frustrante. O outro problema é que por causa do desalinhamento da minha mandíbula que é o que está causando a dor na ATM, eu constantemente morder o interior da bochecha com os meus dentes molares. Eu tenho uma lesão permanente no meu rosto que eu não sei o que fazer a respeito. A fisioterapia não vai ajudar, a única coisa que eu posso ver como ajudar é mais aparelhos. Qualquer conselhos de suas experiências? Resposta Caro Meredith, Se você mora na área de NY eu posso recomendar um bom dentista que me ajudou muito com a minha ATM. Ele me deu um nightguard disco que se encaixa sobre os dentes inferiores. Eu usá-lo todas as noites. Isso é o aparelho onlly eu uso. Eu não estou familiarizado com os outros que você mention.Here é uma lista de coisas que me ajudou muito! Eu estava com dor terrível, que estava dentro e em torno dos músculos articulação da mandíbula, pescoço, costas, dentes e gengivas. A razão pela qual algumas pessoas podem ficar com dor nestas áreas é que os músculos apertados, que são causadas por apertamento, causar dor e a dor pode readiate em diferentes áreas, mesmo tho não há nada, por exemplo errado com os dentes /gengivas; é apenas a dor "viajar" para essas áreas. Esta dor também pode irradiar para as dores de cabeça de cabeça e causa. Você menciona misalignnment da mandíbula como a causa de sua dor, mas acho que meu dentista não acredita nesta teoria, ou o uso de cintas para "corrigir" a mordida. Ele diz que isso pode piorar a situação e não tem sido comprovada para ajudar a dor. Aqui está a minha lista de coisas que me ajudaram muito. l. qualquer exercício aeróbio aumenta endorfinas e ajuda a todas as dores no corpo. Página 2. Tente relaxar - Eu costumava meditação e relaxamento fitas. Dor alimenta de ansiedade e isso só torna tudo pior. Se você relaxar por alguns momentos você vai perceber a dor cessa. Parece simples - mas é tão verdadeiro. tentar! 3.To ajudar a soltar-se os músculos apertados no pescoço (músculos tensos nesta área ocorre com quase todas as pessoas com TMJ por causa do apertamento), mover a cabeça para um lado, segurar, sentir um leve estiramento, em seguida para o outro lado. Além disso, existem livros na biblioteca que descrevem exercícios para TMJ que são muito úteis. Eu escolhi alguns, porque isso é impossível de fazer todos eles todos os dias - e isso ajudou muito página 4.. acupuntura - Levei algum tempo para encontrar um bom, mas uma vez que você encontrar alguém bom - que vale a pena -. ajuda tremendamente com dor na ATM 5. meu dentista me deu gel ATM. Ela entorpece a dor na área facial. Você pode obter OTC gel anestesiante para a artrite que faz o mesmo. 6. Eu usei o Alpha-Stim 100. Eles ainda deve ter um site. É um pequeno dispositivo que é ótimo para dor. Você precisa de um Rx para obtê-lo - basta pedir ao seu médico de família. É caro, mas realmente ajuda a quebrar o ciclo de dor. 7. Quando você faz fisioterapia, achei a melhor coisa foi o ultra-som. É realmente aliviou toda a minha dor. Se você pode chegar a NY, apenas para uma consulta com meu dentista, eu realmente recomendo. é difícil encontrar um bom praticante para esta (pelo menos na minha experiência Deixe-me saber se você gostaria de seu nome Não se preocupe muito com isso -... não é realmente um grande negócio Uma vez que você soltar -se os músculos apertados por relaxar, etc., a dor vai embora, mas se você ficar todo nervoso, a dor pode aumentar. of Good Luck. Susan
