Pergunta PERGUNTA: Olá- Eu tive um tipo de dor persistente em minha mandíbula por alguns meses agora. Ele começa com apenas dor menor, e parecia aumentar. Acho que é difícil agora para morder qualquer coisa dura, parece como se o músculo é fraco. Esta semana passada eu notei um nó que estava na direita (lado doloroso) da minha mandíbula, que não era visível do outro lado não doloroso. Eu acredito que a sua no músculo masseter, e à direita sob o meu osso da bochecha. Eu não necessariamente sentir a dor no meu ATM (articulação em si). Tenho estado sob stress, e sentir-se sucedeu com apertamento. Eu comprei um guarda de noite, mas eles são tão volumosos que eu mal consigo dormir confortavelmente com a coisa na minha boca. Você tem alguma recomendação para Entretanto, enquanto eu estou esperando para ver o meu dr ?? Devo tentar e "massagem out" esse nó? está a ter um nó lá mesmo Normal /possível ??? todos os exercícios que eu posso fazer ?? Eu só quero ser capaz de mastigar normalmente de novo !! Graças resposta: Jennifer - O que você está experimentando durante períodos de estresse não é incomum. Quando se obtém o stress, todos nós apertar são os dentes. O desenvolvimento de espasmos musculares crônicas e sensação de aperto como você está resistindo acontece em muitos, a menos que a cadeia está quebrada. O protetor bucal suave que você comprou, além de ser volumosos não ajuda a prender a tensão muscular. A macieza e a capacidade de manter apertando com apenas o problema acentua muscular. Bem, o que você pode fazer? Você deve começar imediatamente um regime de lavagens água morna e sal por 5 minutos 5-6 vezes por dia. Tente se concentrar os fluidos na parte traseira de sua boca em ambos os lados onde os músculos são. Mantenha a troca do fluido para o manter quente durante 5 minutos. Além disso, usar compressas mornas (não almofadas de aquecimento) em ambos os lados de seu rosto a partir da região do templo para o fundo da sua mandíbula, ao mesmo tempo. Mantenha as compressas mornas em seu rosto durante cerca de 10 minutos 4-5 vezes ao dia. Eu sei que isso soa como um monte de trabalho e leva muito tempo, mas ele vai ajudar. Você também precisa consultar um dentista que é hábil em relaxar os músculos da mandíbula. O dentista precisa para fabricar apenas uma niteguard acrílico rígido que você vai usar quando você dorme. Se feito corretamente isso vai relaxar completamente os músculos durante o sono. Não deixe que o dentista falar com você em um protetor bucal macio ou você só vai continuar apertamento. Se o seu dentista não fazê-lo, consulte um conselho local cirurgião oral e maxilofacial certificado. Desejo-lhe o melhor e espero que você se sinta melhor logo. Iniciar os tratamentos quentes, logo que possível e acho que você vai notar uma melhoria. O cirurgião pode também dar-lhe um relaxante muscular para ajudar. Se você tiver mais alguma dúvida, não hesite em contactar-me novamente. ---------- Acompanhamento UP ---------- PERGUNTA: Obrigado! a sua rápida .. Eu aprecio isso! o que exatamente é uma compressa quente e úmido ?? apenas uma toalha molhada ?? e também, o que dizer de "massageando" o nó? este vai ajudar, ou apenas irritar mais? obrigado e você é apreciado !! Resposta Jennifer - uma toalha quente úmido ou pequena toalha embebida em água quente e redipped quando esfria. Gostaria de evitar overstimulating os músculos, especialmente nas áreas nó. Isso poderia precipitar e até mesmo piorar uma série de espasmos, a menos que você está qualificado e saber exatamente o ponto de foco do espasmo. Mais alguma pergunta, eu estou sempre disponível.
