Good é uma necessidade, se o seu desejo é o de manter seus dentes enquanto você viver. Cuidar da sua boca significa que você tem que limpar o seu dentes, língua e gengivas corretamente, e você precisa visitar um profissional a cada seis meses.
As maiores razões para perder dentes são doenças da gengiva e cárie dentária , mas cuidado dental pode evitar isso.
placa é uma película branca pegajosa que está sempre formando em seus dentes e contém bactérias que causam a cárie dentária, também conhecido como cáries.
Plaque acontece quando as bactérias normais que é sempre na cavidade oral é combinado com alimentos e cuspo.
esmalte é o revestimento mais exterior sobre o dente, o qual pode ser destruído em condições ácidas. Os alimentos doces e amido ajudar no crescimento destes ácidos.
Se estadias de placa em sua boca muito tempo, você vai ter uma cavidade a partir da quebra do esmalte. A gengivite é uma outra consequência do acúmulo de placa bacteriana.
Se você não escovar e limpar os dentes todos os dias, a sua chapa vai endurecer em tártaro, que vai praga seu gengiva.
A primeira fase da doença da gengiva é conhecido como gengivite, e pode ser causada por inchaço da gengiva de formação de tártaro.
gengivite pode progredir para periodontite, em que as gengivas puxar longe de dentes e formam bolsos que muitas vezes se tornam infectadas.
Esquerda desmarcada, você pode experimentar a perda do dente como os começos do tecido conjuntivo para quebrar as gengivas.
A única maneira de conter e evitar a placa bacteriana e os danos que se seguiu ele causa é praticando boa higiene dental em casa e manter consultas regulares para limpezas no consultório do seu dentista.
Ligeiramente inclinar a escova para os dentes e usar movimentos horizontais rápidos a fim de limpar bem esses helicópteros.
escovar os dentes por um mínimo de dois minutos, limpar o interior, exterior, mastigação superfícies e escovar a língua. < br />
a ideia é se livrar das bactérias enquanto refrescar a respiração ao mesmo tempo.
Dentes-de limpeza manhã e à noite é suficiente para a maioria dos indivíduos, mas é melhor fazê-lo depois de cada refeição.
Os profissionais sugerem que você use uma escova com uma cabeça macia. Quanto as cerdas se tornado fracos por ai a cada 3-4 meses, você deve obter uma nova escova de dentes.
O uso de uma escova elétrica não substitui uso do fio dental.
No entanto a única maneira de remover eficazmente a placa bacteriana na linha da gengiva e entre os dentes para escovar é regularmente e também para fio diariamente ou usar uma escova interdental ou outro dispositivo destinado a atingir pequenos espaços.
Quer saber como usar o fio dental de forma eficaz? Siga estas dicas fornecidas por especialistas de saúde bucal. Primeiro, você tem que ter uma linha de fio dental, e incorporá-lo entre os dentes.
Puxe o fio dental para curva ao redor do dente na linha da gengiva depois de deslizar para cima e para baixo várias vezes. Tenha certeza que você descartar o velho pedaço de fio e obter um novo a cada vez que você move para uma nova seção para uso do fio dental.
Alguns, como fio encerado porque ele se move bem. titulares Floss são ótimas alternativas para as pessoas que têm lidar com um momento difícil fio de forma adequada, ou fale com seu dentista.
Quando você começar a usar fio dental como um hábito, suas gengivas podem sangrar ou você pode experimentar dor. Isso pode persistir ao longo de alguns dias.
Se isso durar mais do que alguns dias, chame seu dentista. Outra questão para além uso do fio dental é o que você come.
Doces e refrigerantes, quando consumido durante todo o dia, irá prolongar a duração que os dentes estão abertos a atividade mordaz, levando a cavidades.
Mas há também alimentos saudáveis que podem prevenir a cárie. Consumir queijo envelhecido direita depois de comer outro alimento neutraliza os ácidos que destroem o esmalte do dente.
alimentos com alto teor de água, tais como peras ou maçãs ajudar a diluir açúcares. Essas frutas também estimular a produção de saliva que irá ajudar a lavar afastado pedaços de alimentos pegajosos.
Goma sem açúcar ajuda a incentivar mucosas e também se move para fora organismos que causam as cáries. Sua dieta também é fundamental para manter os dentes saudáveis.
Iogurte, leite, verduras e outros alimentos ricos de cálcio são ótimas opções. Você pode optar por tomar suplementos de cálcio.
É crucial para usar creme dental com flúor, que protege contra as cáries.
Descubra se o seu abastecimento de água inclui flúor. Se ele não pode ser necessária uma solução de fluoreto.
É aconselhável ter um check-up dentário duas vezes por ano, se você tem bons dentes.
Se suas gengivas sangram ou você notar uma diferença na maneira como os dentes se sentir quando você morde, ou mesmo se você sentir dor, consulte seu dentista.
você pode ter dentes bonitos e saudáveis durante toda a sua vida se você escova e fio dental em casa e lembre-se de consultar seu dentista para limpezas e exames.
