escovação adequada é de extrema importância. Isto é verdade independentemente de se uma pessoa usa uma escova de dentes elétrica ou uma escova de dentes manual. Esta é a única maneira de se livrar das bactérias que causam placa, cáries e doenças gengivais.
A primeira coisa a lembrar é a escova sempre um mínimo de duas vezes por dia. Escovar uma vez após cada refeição seria melhor. Também é usar o fio dental todos os dias e comer refeições bem equilibradas.
serviços de limpeza dental profissionais também são aconselhados. Visitas regulares ao dentista são necessárias para remover o tártaro de escovação normal não pode.
O tipo de escova de dentes usada é tão importante como a utilização de técnicas de escovação adequada. escovas de cerdas macias são o único caminho a percorrer. Uma vez que as cerdas macias mais fácil ir nos dentes e gengivas, mais placa bacteriana pode ser removida da área apenas sob a linha das gengivas. Este é o lugar onde a doença de goma sempre começa, então, manter as bactérias sob controle aqui se muito importante.
Usando um meio ou escova de cerda dura pode danificar a gengiva e aumentar as chances de doença periodontal.
dentífrico O fluoreto deve ser usada em conjunto com técnicas de escovação adequada. Isto fortalece a camada exterior dos dentes. O flúor pode parar uma cavidade em suas faixas, e pode prevenir as cáries futuras formando.
Fluoreto ocorre naturalmente no meio ambiente, mas não está presente em quantidades suficientes para fazer a diferença. Cerca de 50 anos atrás, ele foi introduzido no abastecimento público de água. Desde então, tem causado uma diminuição dramática na incidência de cárie dentária e formação de cavidades.
Flúor trabalha para proteger os dentes contra o ácido secretado pelas bactérias da boca. Faz esmalte do dente mais forte, e que pode mesmo remineralizar os dentes e, em certa medida, inverter os estágios iniciais do dano ácido.
É muito importante que as pessoas escovam os dentes o tempo suficiente para se livrar de toda a placa. Os dentistas recomendam um mínimo de dois minutos. Usando um temporizador ou um relógio, uma pessoa pode ter certeza de sua rotina de escovação dura o tempo suficiente para remover completamente a placa. Muitas escovas de dentes eléctricas, muitas vezes vêm com seus próprios temporizadores.
escovação adequada é feito num ângulo de 45 graus em relação à superfície dos dentes. Mantenha a escova na base da linha da gengiva e transformá-lo em um ângulo de 45 graus para que as cerdas se encaixam sob a gengiva. Em seguida, mova o pincel em movimentos circulares.
escovar as superfícies exteriores do dente enquanto se mantém o ângulo de 45 graus. Em seguida, escove as superfícies de mastigação no topo dos dentes. Finalmente, escovar a parte interna dos dentes, inclinando a escova na vertical e escovar em movimentos circulares. Escovar a língua também para limpar a boca de bactérias.
Também é muito importante lembrar trocar de escova regularmente. Uma vez que uma escova de dentes torna-se desgastado, ele pode corretamente os dentes há muito tempo limpas. Quando as cerdas começam a ir em todas as direções, eles podem até danificar gengivas.
No máximo, uma escova de dentes só é bom para dois ou três meses. Se os filamentos olhar desgastado, mudar a escova. Além disso, se as cerdas se tornar visivelmente dividida, substituir a escova de uma vez porque ele simplesmente não funciona mais
