Começar seus dentes limpos no dentista pode ser caro, especialmente se você não tiver seguro dental. Se você não pode dar ao luxo de ir ao dentista, mas ainda quer ter certeza que seus dentes estão limpos e livres de cáries, realizar um check-up em casa mesmo. Lembre-se que não será tão profunda ou tão eficaz como check-up de um dentista, mas pode ser uma alternativa temporária para ir ao dentista quando você não é capaz de pagar.
Esterilizar seu equipamento. Coloque suas ferramentas em água ou a máquina de lavar louça para limpar-los a ferver. Não use equipamentos odontológicos que tem sido utilizado por outra pessoa, mesmo alguém da sua família. Comprar instrumentos dentários em sua farmácia local, loja de suprimentos médicos ou online.
Examine sua boca com um espelho dental metal. Se você ver qualquer buracos ou chips, picar-los com a sua escolha de metal dental para ver se você sentir qualquer dor. Se você sentir qualquer dor, consulte um dentista o mais rápido possível.
Raspe os dentes, jogando muita atenção a entre os dentes e ao redor das gengivas, com a pick dental metal. Você não deve ser raspando com força suficiente para fazer-se sangrar ou sentir dor. Usar o espelho dental e um espelho de banheiro para precisão.
Lavar com água para remover a placa de sua boca.
Escovar os dentes com uma escova de dentes elétrica e colar prophy. Profilaxia pasta é a pasta de dentes que os dentistas usar em exames, mas não deve ser usado mais de uma vez a cada 6 meses, uma vez que é um forte abrasivo. Ela irá remover as manchas superficiais e excesso de placa bacteriana. Você pode comprar pasta de profilaxia em lojas de suprimentos médicos e online.
Floss seus dentes. Insira o fio dental suavemente para os espaços entre os dentes. Lavar depois de fio dental
Dicas & amp.; Avisos Use essas dicas como uma transição entre visitas ao dentista --- isso não deve ser sua principal forma de atendimento odontológico.
Se você ver ou sentir qualquer coisa que está inchada ou dolorosa, consultar um dentista imediatamente.