Você usa sua boca para muitas coisas diferentes. Você come com eles, você mostrar a emoção com eles, e você também fazer algumas coisas ruins com eles. Dr. Howard Glazer, o presidente da Academy of General Dentistry explica que maus hábitos, como objetos não-alimentares cortantes podem causar ruptura e estilhaçamento de dentes. Ao longo do tempo isso pode levar a dentes perdidos ou reparação dente caro. Outros hábitos que podem causar problemas incluem digestão excessiva de sumos de frutas e que contêm ácido cítrico. conto de um velho esposa sugere chupando limões para prevenir constipações, ou a beber uma grande quantidade de suco para se manter saudável durante a temporada de gripe. Embora os benefícios da vitamina c não é contestado, o efeito da exposição a longo prazo de ácido sobre os dentes causem danos. Ao longo do tempo, revestimento externo dos dentes, o esmalte, dissolve-se a partir do ácido e aparece Caulky e pode levar a dentes não só excessivamente gastos ou fendida, mas também dentes sensíveis. Faz sentido que, sem a camada protectora exterior do esmalte, os dentes são mais sensíveis a quente, frio, e doces. Os dentes serão também mais propensas a cavidades. Beber em excesso de sódio também pode fazer isso uma vez refrigerante contém ácido. Se você está bebendo sucos ou refrigerantes, limitar a alguns segundos o tempo você segurar a bebida em sua boca e certifique-se de enxaguar a boca depois. Você também pode beber por um canudo que irá ajudar a evitar o excesso de exposição dos dentes ao ácido na bebida.
Quando eu era criança, minha mãe me deu uma escova de dentes duro e disse-me para escovar os dentes completamente. I começou a escovar os dentes tão duro quanto eu poderia pensar que, fazendo isso que gostaria de fazer meus dentes limpos extra. Ao longo dos anos, comecei a ver a gengiva se retrai e os dentes desgaste. Quando eu entrei na escola dental, eu aprendi que a escovação duro e o uso de uma escova de dentes difícil ou mesmo meio pode prejudicar os dentes e gengivas e, eventualmente, causar gengivas danificadas e nervos expostos. Uma escovação adequada é mais suave quase massagem semelhante envolvendo movimentos circulares com uma escova macia. Comece abaixo da linha da gengiva manter a escova em um ângulo e mover a escova em um padrão circular, enquanto rolando seu pulso. Estudos têm mostrado que escovar com uma escova macia funciona bem como uma escova de dentes mais difícil, mas com menos danos para o dente. O lado negativo é que você precisa para substituir escovas macias com mais freqüência, geralmente uma vez por mês. Você sofre de dor e dor em seus músculos faciais ou articulações do luto? Se assim for, você pode ser apertar ou ranger os dentes enquanto dorme. Apoiando-se em sua mandíbula enquanto você está assistindo TV, goma de mascar em excesso, ou abrir a boca muito larga quando você come também pode resultar em dor de desfazer e tensão.
Estes hábitos pode levar a problemas com o seu ATM (articulação temperomandibular). Você pode se surpreender ao saber que os seguintes hábitos também pode levar a joint, goma, ou problemas ortodônticos: Prego Biting- infecções na gengiva localizada pode ocorrer quando lascas de unha ficar preso entre os dentes ou apresentado sob a gengiva. Palito usar- Seja cauteloso com palitos; eles podem danificar o tecido da gengiva entre os dentes por fragmentação ou causar problemas dentários se você mastigar-los por longos períodos de tempo. Tongue thrusting- Muitas crianças desenvolver o hábito de empurrar os dentes contra os dentes quando engolir ou de chupar o polegar ou um dedo. Não só os dentes pode ser empurrado para fora do alinhamento, mas o desenvolvimento normal do osso maxilar pode ser perturbado. A força de vontade de sua parte e alguns sugestão de nós pode ajudá-lo a trocar hábitos prejudiciais para as boas exibições dentários.