Se você sofre de mau hálito ou halitose, provavelmente você vai viver uma vida difícil. O mau cheiro de sua boca vai assustar a maioria das pessoas de distância. Você provavelmente irá gastar muito tempo sozinho. Mau hálito afeta negativamente a vida de qualquer pessoa que o tem. Até mesmo de boa aparência pessoas com halitose vai ter que se acostumar com a idéia de viver a vida de um eremita. Infelizmente, não há solução mau hálito que irá trabalhar em cada pessoa com halitose.
Durante cada ocasião você tem uma refeição, você está em perigo de ficar mau hálito. O problema é que as bactérias anaeróbias alimentam das partículas de alimentos que são encontrados na gengiva, dentes e língua. Isso fará com que a produção de compostos voláteis de enxofre (malcheirosos VSCs), que são a verdadeira causa da halitose. Escovação, uso do fio dental, e língua raspagem pode se livrar de algumas das bactérias causadoras de odor. Felizmente, uma cura natural para o mau hálito provavelmente pode ser encontrada em sua casa. Em sua cozinha, você pode encontrar alguns bons remédios caseiros. Existem muitos itens que você pode encontrar em sua geladeira e armário de cozinha que pode ser usado como uma solução eficaz mau hálito.
Você pode encontrar uma cura natural para o mau hálito na água da sua torneira. Depois de comer, você deve swish água em torno de sua boca, a fim de soltar as partículas de alimentos em excesso. Isto é importante porque minimiza as partículas de alimentos que se alimentam de bactérias pode provocar a seu mau hálito. Você deve ser especialmente preocupado com as refeições que contêm uma grande quantidade de proteína.
Outro benefício da água é o saliva adicional que faz com que sua boca para produzir. A saliva extra vai ajudar a remover as partículas de alimento da sua boca. Ele também irá melhorar a sua digestão. Você quer que esta ajuda adicional, porque se o estômago contém alimentos que permanece não digerido por um período muito longo, pode ocorrer halitose digestivo. Isso pode levar a uma acumulação de toxinas em seu estômago que o cheiro repugnante. Estas toxinas irá criar os gases que causam um cheiro a sair de sua boca.
As frutas cítricas têm sido provada a ser bons remédios caseiros para tratar mau hálito. Eles contêm vitamina C, que é essencial para prevenir o escorbuto. Escorbuto podem enfraquecer seu corpo e causar as gengivas a sangrar. Citrinos contém ácidos que podem estimular a produção de saliva, que é um inimigo para o mau hálito. A saliva pode ajudar a lavar as bactérias e diluir compostos sulfurados voláteis fétidos.
Você deve evitar o uso de anti-sépticos bucais comerciais que contenham álcool. Isso é porque eles podem causar a boca para se tornar seco, que pode torná-lo um terreno fértil para as bactérias odor causando. Em vez disso, você deve usar um anti-séptico bucal caseiro que consiste em uma mistura de água e suco de limão. Se você está sofrendo de halitose digestivo, você pode refrescar o hálito, usando uma mistura de água e extrato de semente de uva.
Você pode encontrar o elemento zinco metálico em muitos anti-sépticos bucais comerciais. Há uma boa razão para isso. Estudos têm demonstrado que a deficiência em zinco é uma das causas de mau hálito. Eles provaram que o zinco pode diminuir a quantidade de VSCs mau odor que são responsáveis pelo mau hálito. Felizmente, existem muitas fontes diferentes de zinco. Se você quiser adicionar zinco a sua dieta, você pode comer alguns dos seguintes: cereais, amêndoas, pão integral, gema de ovo, carne vermelha, frutos do mar, feijão, cogumelos, espinafre e brócolis. Existem também suplementos de zinco disponíveis para compra.
Salt é comumente conhecido como um tempero alimentar e conservante. No entanto, se você combinar sal e água morna e gargarejo com essa mistura, você pode eliminar as bactérias e partículas de alimentos que estão causando o mau cheiro que emana de sua boca. Este é um remédio popular que faz o trabalho.
Em sua geladeira, você pode encontrar ervas como wintergreen, manjericão, salsa, hortelã e alecrim que podem remover halitose por várias horas. Estas ervas contêm clorofila, que vai ajudar a estimular a produção de saliva. Se você mastigar qualquer uma destas ervas, haverá saliva adicional para lavar as bactérias causadoras de odor.
Você também pode refrescar o hálito usando o bicarbonato de sódio, que é, provavelmente, disponível em seu armário da cozinha. Tem sido demonstrado para neutralizar os ácidos na sua boca. Isto irá tornar mais difícil para as bactérias a se desenvolver na boca. Você pode fazer um bochecho eficaz através da dissolução de bicarbonato de sódio em um pouco de água. Ou você pode adicionar água suficiente para alguns bicarbonato de sódio para fazer uma pasta. Depois, você pode escovar os dentes com a pasta para eliminar o mau cheiro.
Não é muito difícil encontrar um remédio mau hálito. As pessoas podem encontrar uma solução mau hálito em qualquer cozinha que irá permitir-lhes viver uma vida sem o constrangimento associado com halitose.