Você coloca sua mão na frente de sua boca ou ao lado de sua boca enquanto você está falando?
Você hesita em olhar diretamente para a pessoa falando com você?
estes são sinais de que você tem mau hálito. Você sabe que tem mau hálito. Você sabe que a pessoa com quem você está interagindo saberá. Você está envergonhado e com cada encontro você perde a confiança.
O que você precisa fazer?
Você precisa encontrar uma cura. Mau hálito, ou halitose, não é incomum. Cerca de uma em cada quatro pessoas tem esse problema em algum momento. Para alguns, é crônica. Para outros, não é contínua. Em ambos os casos, você precisa de uma solução para que o problema não interfere em suas interações com outras pessoas.
O que provoca o mau hálito?
Noventa por cento é causada por bactérias na boca. As bactérias são um resultado da placa e em torno de seus dentes, comida presa entre os dentes, e comida apresentado nas cavidades de sua língua. A maioria das bactérias é encontrada na parte posterior da língua. As bactérias, bactérias anaeróbias que não precisam de oxigênio para sobreviver, se alimenta de comida preso. Este é o início da halitose.
Como você se livrar das bactérias mau hálito?
O primeiro passo para proteger a si mesmo é a prática de saúde respiração. saúde respiração é um regime adequado atendimento odontológico. Este regime inclui a escovação após cada refeição e usar fio dental pelo menos uma vez por dia. Este regime também inclui a limpeza de sua língua por escovar ou raspar. Enxaguar a boca, especialmente na hora de dormir também deve ser uma parte de sua rotina de saúde respiração. Ele também inclui ter os dentes limpos e verificados pelo seu dentista.
O objetivo desta rotina é para se livrar das bactérias que se afirmam como placa e em torno de seus dentes. As bactérias vivem em torno da linha da gengiva, ferramenta Escovar duas ou três vezes todos os dias, uso do fio dental, e raspando sua língua vai se livrar de e tornam difícil para as bactérias para obter um firme.
Sem esse cuidado dental respiração saúde, goma de mascar utilizando um ou refrescante do hálito só vai mascarar o odor por um curto período de tempo. Enquanto as bactérias estão autorizados a crescer, você terá um problema.
As condições médicas podem causar mau hálito também. Você deve procurar o conselho de seu médico para obter o melhor remédio para essas causas. No entanto, você ainda deve ter uma rotina diária respiração saúde. infecções orais podem contribuir para outras condições médicas.
Quando você determinar a causa do seu mau hálito e encontrar a cura adequada, sua vida se tornará muito melhor. Você não vai esconder sua boca ou seu sorriso. Você vai se sentir confiante em qualquer situação e sua auto-estima vai subir.