É natural para o corpo para passar por algum desgaste à medida que envelhecemos. Muitos dos meus pacientes sentem esses efeitos em seus ossos e articulações. Eles vêm a mim com frequência para o tratamento de artrite nas costas ou pernas, mas eu não entendo como muitas queixas sobre dor na mandíbula. Isto pode ser devido ao fato de que as pessoas que sofrem de dor facial ou dificuldade de mastigação não percebem que fracas articulações que não simples velhice-são os culpados.
Estas articulações dolorosas em sua mandíbula são conhecidos como síndrome da ATM. ATM refere-se a articulação temporomandibular que são a parte inferior da mandíbula para os lados da cabeça, em frente das orelhas. Aproximadamente um terço da população tem experimentado algum nível de TMJ, mas casos extremos são raros. É importante estar ciente dos sintomas e causas de TMJ que você possa reconhecer essa condição antes que piore e severamente impactos sua vida.
Conheça as causas e sintomas
Como todas as articulações seu corpo, a ATM pode sucumbir a osteoartrite, o desgaste das articulações devido ao envelhecimento. A artrite reumatóide também pode ser a causa da ATM, como a doença inflamatória pode corroer a cartilagem e osso, o enfraquecimento da junta. Muitas vezes, um dentista será o primeiro para diagnosticar um paciente com ATM. Seu dentista é mais propensos a notar os efeitos da moagem e apertamento, que muitas vezes ocorrem durante o sono. Seu dentista também pode perceber se o seu alinhamento mordida está desligado ou se você tem uma mordida fraca. Todas estas coisas podem ser fatores na síndrome da ATM.
Os meus pacientes mais velhos não são os únicos que sofrem de TMJ. Uma lesão na mandíbula pode causar sintomas da ATM que se repetem se não tratada. O estresse também é uma das causas principais, e pode atacar em qualquer idade. O estresse tende a fazer com que a moagem e apertamento que enfraquecer e esticar a mandíbula. Se você é capaz de detectar que você está moagem durante a noite (talvez o seu cônjuge tem notado) gostaria de sugerir primeiro tentar algumas técnicas de redução de estresse como a terapia, massagem ou meditação.
O sintoma da ATM mais comum é dor no região da mandíbula. Você também pode ter ombros doloridos, pescoço ou costas. Dor ao mastigar os alimentos e dificuldade para engolir são irritantes, mas sinais comuns. Você pode ouvir clicando e popping sons quando você falar ou mastigar devido ao alinhamento da mandíbula imprópria.
Este alinhamento defeituoso pode também causar inchaço do rosto, dores de cabeça, tonturas e náuseas. Devido à proximidade, as articulações da ATM pode ter um efeito sobre as orelhas, causando a tocar ou problemas de audição. Em casos extremos de síndrome da ATM, a mandíbula pode tornar-se bloqueado, caso em que você deve procurar imediatamente tratamento.
Manage Your crises
sintomas da ATM pode ser aliviada de forma relativamente rápida, desde que você pratica bons hábitos de auto-cuidado. Se você está propenso a dor na ATM, evite mascar chiclete e quebrar o hábito de mascar em unhas ou canetas. Quando os sintomas incendiar, seu objetivo deve ser para dar sua mandíbula um descanso muito necessário. Isso significa mudar para alimentos macios, apoiando o queixo com as costas da sua mão quando bocejando e aliviando a pressão com uma almofada de apoio pescoço ou uma toalha enrolada.
Você pode reduzir o risco de mandíbula dor todos os dias por ter boa postura. Quando sentado em sua mesa, certifique-se de seu queixo não se projetam para frente. Se você também sentir dores nas costas, um quiroprático pode ser capaz de corrigir articulações desalinhadas em sua coluna vertebral e pelve, bem como a ATM.
Outros tratamentos alternativos naturais para TMJ incluem acupuntura, o que pode reduzir a dor e aliviar o stress . Naprapatia é um sistema de manipulação de tecido conjuntivo danificado, os quais causam desequilíbrios estruturais no corpo que irrita o sistema nervoso e provoca dor. Este tratamento pode ser uma solução se o seu TMJ é causada por uma lesão que prejudicou o seu alinhamento músculo-esquelético.
Com tantas avenidas de alívio para explorar, eu sei que nenhum dos meus pacientes precisam ser submetidos a sofrimento crônico. Encontrar a causa de sua dor na ATM e experimentando com as técnicas e os tratamentos descritos acima irá colocá-lo no caminho para uma vida livre de dor também!