cárie dentária em qualquer idade é causada por bactérias "ruins" na boca que se agarram ao esmalte dos dentes. Quando estes bug fazer contato com o açúcar na nossa alimentação, eles formam um ácido que penetra no esmalte e torna poroso. Apesar de cárie dentária na infância não é tão comum como ele costumava ser, tártaro e placa ainda são. Veja como manter o tártaro e placa bacteriana sob controle:
Escovar os dentes com um soft ou médio escova de cerdas, pelo menos, duas vezes por dia e, de preferência após cada refeição. A escova macia é mais eficaz do que um duro porque ele massagens as armas como você escova, e ele também fica nas fendas de forma mais eficaz. Use creme dental que contenha flúor. Escovar verticalmente em pinceladas curtas, quatro ou cinco vezes, segurando a escova em um ângulo de quarenta e cinco graus contra as gengivas. Escove todas as partes de seus dentes - exteriores, interiores e superfícies de mastigação. O ponto de escovação é para limpar os dentes, não para eliminá-los, de modo a escova por pelo menos três minutos completos.
Escovar os dentes na hora de dormir é um ritual americano. Enquanto que é melhor do que não escovar em tudo, não é eficaz como fazê-lo direito depois de comer. O ponto de escovação é livrar-se do açúcar que leva à placa e formação de tártaro. Se você comer o jantar e depois esperar por várias horas antes de limpar os dentes, o açúcar permanece em contato com os dentes durante todo esse tempo. Eu não estou sugerindo que você deve desculpar-se quando comer fora, a fim de caçar para um banheiro onde você pode escovar os dentes. Mas quando você estiver jantando em casa, escova logo após sobremesa.
Uso do fio dental. Mesmo se você escovar meticulosamente para um total de três minutos, você ainda vai remover apenas 80 por cento da superfície da placa fresco fora de seus dentes. É por isso que uso do fio dental é tão necessário. A maneira certa de usar o fio dental é a utilização de cerca de dezoito polegadas de fio dental, seja encerado ou unwaxed. Enrole a maior parte dela ao redor do dedo médio de uma mão e os restantes em torno do mesmo dedo da outra mão. Segurando o fio apertado entre o polegar eo indicador, movê-lo entre os dentes, em torno da gengiva, em seguida, para baixo ao longo do dente. De vez em quando, relaxar alguns fio dental limpa fora um dedo e pegar o fio usado com o outro.
Seu dentista ou periodontist deve limpar seus dentes, deep-escala as placas e tártaro e planas as superfícies radiculares dos dentes abaixo da linha da gengiva, pelo menos, duas vezes por ano. Se você é um fabricante de placa, no entanto, você pode precisar dele feito com mais freqüência do que isso.
Pergunte ao seu dentista sobre lavagens bucais que contenham a clorexidina agente antibacteriano. Clorexidina reduz a placa por 55 por cento, mas descolore os dentes em algumas pessoas, especialmente quando eles usam uma versão full-força que não é diluído. Eu prefiro Listerine anti-séptico, é um pouco menos eficaz - que corta a placa em 28 por cento -. Mas não exigem receita médica e não vai manchar os dentes
Procure uma pasta de dentes como total que, além para o cloreto de costume, contém triclosan. Este é um agente antibacteriano que adere aos dentes após a escovação, reduz o acúmulo de tártaro e placa bacteriana, e ajuda a prevenir a infecção das gengivas.
Saliva lavagens afastado partículas de alimentos e neutraliza os ácidos prejudiciais . No entanto, à medida que envelhecemos, nossas bocas não são tão suculento, de modo que as gengivas tornam-se mais vulneráveis à infecção. Qualquer que seja a causa, a goma de mascar (de preferência a variedade sem açúcar), embora possa não ser a coisa mais elegante de fazer, faz aumentar a produção de saliva. E aqui vai uma dica para lidar com a boca seca Aposto que você nunca ouviu falar: Queijo, em especial queijo cheddar, neutraliza o ácido produzido pelas bactérias e aumenta o fluxo de saliva
Tobacco duplica o risco de se tornar o seu desdentado. por dificultar a sua resposta imunológica e pela diminuição do fluxo sanguíneo para as gengivas. Se você fuma um maço por dia, à espera de perder dois dentes a cada dez anos.