Um fator que é importante da saúde geral de seus dentes e gengivas é uso do fio dental. Uso do fio dental regularmente é a principal forma de prevenir as cáries entre os dentes, assim impedindo a doença de goma, que pode ser um problema grave que leva a outros procedimentos mais caros e dolorosos.
Se não o fio dental os dentes podem levar a uma série de graves problemas dentários e das gengivas. Uma delas é cavidades. A escovagem não limpar entre os dentes. Quando a placa bacteriana e alimentos e de açúcar entre os dentes não são removidos pelo uso do fio dental, eles começam a corroer o esmalte em seus dentes, eventualmente causando cáries entre os dentes. Estes são difíceis, se não impossíveis, de detectar sem um raio-x do dentista. Doenças
Gum é outro resultado do não uso do fio dental. Uso do fio dental adequadamente também é importante para a linha da gengiva. doenças da gengiva, ou doença periodontal, ocorrem quando as pessoas não escova ou fio dental suficiente. Alguns sintomas comuns disto incluem dores nas gengivas ou sangramento, gengivas endurecidos, e eventual deterioração de dente.
Como usar o fio dental corretamente
especialistas dental recomendo que você fio dental pelo menos uma vez por dia. Siga estas instruções para uso do fio dental adequada:
1. Encontrar um fio que você gostaria de usar. Existem muitas variedades. Muitas pessoas preferem encerado fio dental, como ele desliza para dentro e para fora mais fácil e é menos provável de rasgar enquanto fio dental dentro e para fora. Além disso, sabores, tais como hortelã, canela, ou simples também estão disponíveis. O que quer que você usa é a sua preferência pessoal, mas certifique-se o fio dental é aprovado pela ADA (American Dental Association.)
2. Retirar cerca de 18 polegadas de fio de seu recipiente. Envolvê-la algumas vezes em torno de um dedo médio, em seguida, enrole a maioria do restante em torno de seu outro dedo médio. Ou, você pode envolvê-lo em torno de seus dedos indicadores; novamente, é uma questão de preferência pessoal.
3. Deixando 1 a 2 polegadas de fio dental no centro, puxe o fio tenso e aperte-o entre seus polegares e indicadores. Estes dedos serão seus guias como você fio dental.
4. Mantendo o fio no centro tenso, lenta e suavemente trabalhar fio dental entre os dentes e abaixo da linha de goma. Evite tirando o fio dental em suas gengivas. Isso pode causar danos e sangrando até a gengiva.
5. Segurando o fio dental contra o seu dente, raspar partículas de alimentos e placa bacteriana, movendo-a para cima e para baixo do dente e sob a gengiva. Não puxe o fio dental e para trás. Novamente, isso pode causar danos à sua gengiva.
6. Escove seus dentes. Uso do fio dental é apenas parte de saúde bucal; escovação é igualmente importante. Depois de usar o fio dental, escovar afastado as partículas e placa bacteriana que o uso do fio dental ajudaram a eliminar. técnica de escovação adequada é a escova por pelo menos dois minutos (uma hora na parte superior e uma hora na parte inferior) em um movimento circular, concentrando-se na linha da gengiva. Além disso, você deve ser escovar pelo menos duas vezes por dia e mudar a sua escova de dentes a cada 3 a 4 meses.
uso do fio dental adequada irá ajudar você a ter um sorriso saudável e reduzir suas chances de conseguir a cárie dentária ou outros problemas.