escova, fio dental e vá ao dentista são três passos comuns que todos conhecem podem ajudar você a manter um sorriso bonito, no entanto, existem outras maneiras que você não sabe sobre o que podem ajudar você a atingir o mesmo objetivo sem ter para quebrar a sua conta bancária. Antes de entrar em mais detalhe é preciso primeiro verificar se os procedimentos que foram necessidades acabamos de mencionar a ser reorganizadas, depois de cada refeição você deve primeiro fio dental os dentes e depois escová-los, só porque quando você usar o fio dental primeiro os dentes você está tomando qualquer pequenas porções de alimentos que estão presos entre os dentes que são fáceis de eliminar quando você escova.
Se você decidir que gostaria de 90% das pessoas que fazê-lo o contrário faria estar deixando vestígios de alimentos entre os dentes, porque você não escovar depois que você fio dental, você escova os dentes antes que você fio dental-los, de modo que o dost fim fazer uma enorme diferença. Vamos em frente e mencionar algumas das formas naturais, eficazes e, claro, mais barato para promover a saúde oral e para evitar que os dentes de decomposição.
Escovar os dentes após a ingestão de ácidos cítrico
É popular e aqui nós dizemos conhecimento comum, o fato de que nós precisamos de escovar os dentes depois de beber suco de laranja, suco de limão ou comer alimentos que têm ácidos cítrico (limonada), mas aquele pedaço de informação que não foi dada a nós foi que nós precisamos esperar cerca de 30 minutos antes de nós fazê-lo, isso é porque o ácido cítrico pode enfraquecer os dentes que serão competentemente vulneráveis à erosão causada por escovar os dentes imediatamente.
Escove sua boca
aviso de que temos que definir a quantidade e não escovar os dentes com a razão para isso é porque há mais bactérias em sua língua e no céu da boca do que em seus dentes. A bactéria que é encontrada na nossa boca se reproduz a cada 12 horas para escovar nossa boca, pelo menos, duas vezes por dia vai ajudar a prevenir a formação de bactérias que causam a cárie dentária.
Tome vitamina C
de acordo com o Chicago dentista Robert Brandstatter recebendo cerca de 1000 mg por dia de vitamina C pode ajudar a prevenir a gengivite que é o primeiro estágio da doença gengival grave que pode ser o gatilho de outras complicações mais graves, como acidente vascular cerebral, diabetes e tal .