Existem várias causas de mau hálito, ou halitose, e uma causa importante é que as bactérias que podem ser encontradas na boca humano médio. Esta bactéria anaeróbia prospera em restantes partículas de alimentos, e em seguida, gera o que é conhecido como compostos sulfurados voláteis (CSV). Compostos sulfurados voláteis têm um cheiro semelhante ao sulfeto de hidrogênio, que é muito semelhante ao cheiro de ovos podres. Mau hálito e halitose também pode ser causada pelos medicamentos que está tomando. Ao analisar os tipos de medicamentos que está tomando, você poderia resolver quaisquer problemas de mau hálito você está sofrendo.
Medicamentos podem estar em falta porque a maioria deles tendem a ser de secagem para os seios ou pode secar o muco, que é em parte o resultado de gotejamento pós-nasal. Alguns tipos de medicamentos anti-ansiedade pode ter este efeito secando bem. Se Vários medicamentos comuns deste tipo tem esse efeito colateral, por isso, se você está percebendo esse problema de secagem, verifique a bula para estes medicamentos, ou fale com o seu médico ou farmacêutico. . Você não tem que viver com esse efeito colateral do mau hálito
Aqui estão alguns dos medicamentos que são conhecidos por causar boca seca como um efeito colateral:
Uma vez que você tomar medidas para verificar os seus medicamentos para ver qual deles pode causar boca seca e mau hálito, juntamente com como você pode produzir mais saliva, adicionar alguns melhorados dicas de higiene bucal. Existem muitos tipos de cuidados bucais que podem ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de respiração, juntamente com os outros passos que está a tomar para reduzir o impacto de medicamentos.
Você deve escovar os dentes todos os dias, pelo menos uma vez. A maneira como você escovar os dentes também é importante. Usando a técnica de escovação correta é fundamental para remover as partículas de alimento que pode ficar preso entre os dentes. Ao escovar diariamente, você reduz uma grande razão para o mau hálito. Também é importante ter exames dentários regulares e obter os dentes limpos profissionalmente para parar os efeitos das bactérias. Um passo que muitas pessoas tomam é escovar a língua. Dê uma olhada em sua língua no espelho, e olhar para a substância branca na superfície de língua perto da parte traseira. Essa substância pode ser removida pela escovação com a escova de dentes, ou a compra de um raspador de língua em sua farmácia local. Esse material branco pode causar mau hálito. Manter uma dieta saudável também é importante, não apenas para a saúde em geral, mas para reduzir ou eliminar o mau hálito.
Tente este método de limpeza rápido quando você se encontra em uma situação onde você quiser certifique-se os dentes são limpos, mas você não é capaz de escovar. Tome um copo de água, e agite a água em torno de sua boca. Isto pode soltar e enxaguar quaisquer partículas de alimento que pode ser preso em seus dentes, que levam a bactérias e mau hálito. Cuspir a água após a lavagem. Tomando mesmo esta simples ação pode ajudar!
Ao comer algo saudável, como legumes ou frutas, você pode produzir saliva da mastigação e, ao mesmo tempo, evitar os tipos de alimentos que podem produzir mau hálito, tais como doces ou chips gorduroso. Comer uma cenoura ou maçã pode produzir saliva e manter a formação de placa.
Um último ponto a considerar é que a baixa vitamina C tem demonstrado ser uma possível causa do mau hálito. Alguns hábitos como o tabagismo pode causar uma deficiência em vitamina C. Tente comer um lanche que é rico em vitamina C, ou tomar um suplemento de vitamina pode ajudar a sua respiração ficar fresco.