Mau hálito é um dos problemas mais embaraçosos que qualquer um poderia ter, ela interfere com todos os aspectos da sua vida, de sua vida social e sexual, ao trabalho e vida empresarial.
Estima-se que em qualquer lugar mais de 90% das pessoas vão sofrer com isso em algum momento de sua vida, seja ela verdadeira halitose ou apenas a respiração da manhã temida. Mau hálito pode ser responsável por depressão grave, e até terminar relacionamentos com seus amigos, familiares ou colegas de trabalho.
Todos nós se preocupar com a nossa respiração em algum ponto, como é o cheiro difícil sua própria respiração, e as pessoas don 't normalmente informá-lo sobre o seu problema. Então, por que não tentar lamber seu pulso, em seguida, permitir que a saliva secar ao ar, e cheirar-lo sozinho.
Ou você pode tentar raspar sua língua com uma colher, permitir que o resíduo para secar, e cheiro que, se o cheiro não é muito ruim, então você deve se sentir bastante seguro sobre a sua respiração. No entanto, como fazemos vêm habituados a nossa própria respiração, você pode sempre pedir ao seu parceiro ou amigo de confiança para sentir o hálito e ser honesto com você.
Há também testes caseiros, que envolvem a tomada de um cotonete de sua língua para determinar a quantidade de compostos de enxofre lá, você pode ter que tomar vários testes em diferentes momentos do dia para obter uma média, mas eles podem ser precisos. Você também pode usar o Halimeter portátil, ir para uma das novas clínicas respiração surgindo em toda parte, ou consulte o seu médico para uma opinião. . Eles devem ser capazes de tomar um cotonete, e determinar o quão ruim os compostos de enxofre are
Então, o que provoca mau hálito:
Enquanto muitas pessoas acreditam que origina mau hálito do estômago, de 85 a 90%, na verdade, se origina da boca, ea maioria dos que é de uma pequena área do triângulo na parte de trás de sua língua.
sua língua contém bactérias anaeróbias que sua função é a de quebrar as proteínas em sua boca, a partir de alimentos, muco e tecido danificado, os resultados de que cria odorous subprodutos, como compostos sulfurados voláteis como sulfureto de hidrogénio, comparáveis a ovos podres, cadaverina comparáveis aos cadáveres, Putrescine comparável à carne podre e muitos mais. Você sempre terá algum nível destes VSCs, mas você pode diminuí-los para que eles não são detectáveis pelo nariz humano.
Estas bactérias anaeróbias vivem entre as fibras minúsculas chamadas papilas localizadas em sua língua, isto é porque os meios anaeróbios sem oxigênio, por isso eles não podem sobreviver na superfície da língua, eles devem enterrar entre as papilas. A razão pela qual a maioria deles estão localizados na parte de trás da língua, é a frente da língua é auto-limpeza, e muitas vezes entra em atrito com os dentes, e o telhado de sua boca.
O que fazer antes do tratamento que pode cortar o mau hálito:
Antes do tratamento do mau hálito certas coisas devem ser feitas para ajudar a combater isso. A maioria do mau hálito é causado por uma boca seca, como a saliva contém oxigênio para combater as bactérias ruins. Algumas coisas que são responsáveis por uma boca seca estão listados abaixo.
o A maior causa de mau hálito e boca seca, não é beber bastante água, nossos corpos precisam constantemente de água e se a nossa boca está seca, então nós já está desidratado.
o o próximo é o álcool, álcool e anti-sépticos bucais à base, uma vez que estes secar a boca. Mesmo anti-séptico bucal desaparece em três horas, permitindo que as bactérias a crescer novamente em abundância pior do que antes. Estes anti-sépticos bucais apenas mascaram o problema não lidar com a causa subjacente, e pode piorar a situação, a longo prazo.
o Má alimentação e tabagismo também pode causar boca seca. Altamente alimentos processados e alimentos com alto teor de proteína, faça o alimento perfeito para as bactérias para quebrar e causar-lhes cheira bem.
o Certos medicamentos, como remédios para o resfriado, a pressão arterial pílulas, antidepressivos, anti-histamínicos e, também tem um efeito de secagem. Converse com seu médico para ver se eles são realmente necessários, não basta parar de tomá-los sem a permissão do seu médico.
o café tem um alto teor de ácido, se ele contém cafeína ou não. Bactérias prosperam mais ácida sua boca está. PH abaixo de 7 é ácida e acima é alcalino, sua boca normal é de 6,5, assim que você quer empurrá-lo para 7.
o Enquanto goma de mascar na verdade aumenta saliva, o que é bom para combater o mau hálito, o teor de açúcar vai realmente fazer mais mal do que bem, por isso certifique-se mascar chiclete que é sem açúcar.
Nunca use antibióticos para matar as bactérias em sua língua, como a maioria das pessoas têm Candida na sua língua, que é mantido em cheque pela bactéria auxiliares, uma vez que a bactéria é eliminada a Candida é libertado e pode causar aftas ou pior, você também corre o risco de criação de estirpes de bactérias resistentes se você não matar todas as bactérias.