1. Os hábitos alimentares
Um monte de alimentos têm propriedades de coloração que irá, com o tempo, afetam a brancura dos seus dentes. Alimentos como frutas, molho de soja, e de curry são todos os alimentos escuras que podem manchar os dentes. Você não precisa desistir de qualquer destes alimentos no entanto, basta lembrar-se de escovar os dentes após cada refeição ou lanche. Além disso, os mais alimentos crus e naturais que você come, melhor. Rápido alimentos à base de químicos de alimentos e são muito mais propensos a deixar manchas.
2. Hábitos de Beber
café, refrigerante, vinho e chá também contribuir para dentes amarelados. Não só eles cetim, mas as temperaturas quentes e frias também fazer seus dentes mais vulneráveis a manchas, fazer o café quente que muito pior. Como com alimentos, escova depois de substâncias de coloração beber, mas não directamente após enfermarias ou você pode desgastar o esmalte do dente.
3. Soluções Naturais
Pode vir como uma surpresa, mas muitas frutas têm propriedades de clareamento naturais quando usado corretamente. Você pode misturar-se alguns morangos e colocá-los em sua escova com creme dental, ou simplesmente esfregar até os dentes, Deixe por cinco minutos, depois enxaguar. Outro fruto branqueamento é cascas de laranja. Esfregue cascas de laranja sobre os dentes e enxaguar. Você também pode tentar casca de laranja, folhas de louro, e pasta de dentes finamente misturados.
4. Bicarbonato de sódio
É amplamente sabe que o bicarbonato de sódio pode branquear os dentes e pode ser encontrado em muitos cremes dentais já. Você também pode fazer seu próprio branqueador de bicarbonato de sódio, misturando bicarbonato de sódio com sal ou simplesmente adicionando uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio para sua escova de dentes antes do colar.
5. Fumar cigarros
fumar ou mastigar tabaco danos e amarela os dentes em imensas quantidades. Se você é um fumante ou mastigador e quer dentes mais brancos, comece por cortar em seus hábitos de tabaco, tanto quanto possível. Mesmo o menor corte para baixo irá ajudá-lo a ter dentes mais brancos, mais brilhantes.
6. O flúor
Algumas águas e até mesmo pastas de dentes contêm flúor, que foi descoberto para os dentes amarelos. Verifique creme dental e garrafas de água para o flúor antes de comprar para evitar que acidentalmente escurecer os dentes.
7. Água
beber tanta água quanto possível durante todo o dia. Isso vai lavar qualquer alimento restante ou substância de seus dentes e levar a dentes mais brancos e geral a melhoria da saúde oral. Beber muita água é bom para o resto do seu corpo também, e acrescentou bônus!
8. Dental Care
Este deve ser um acéfalo, mas você ficaria surpreso com quantas pessoas queixam-se os dentes amarelos que nem sequer escovar regularmente. Ambos uso do fio dental e escovar 2-3 vezes por dia, pelo menos, é o melhor branco para manter um sorriso brilhante e saudável.
9. Kits Home-limpeza
Há um monte de dentes branqueamento kits no mercado para escolher, mas poucos deles são adequadas para todos ou mesmo saudável para usar. Antes de decidir comprar um desses kits, fazer uma pesquisa aprofundada sobre o que é melhor para você. Alguns deles podem fazer mal do que ajuda, e deixá-lo na dor e insatisfeitos.
10. Limpeza de rotina
Por último, mas não menos importante, ver o dentista o mais rápido possível para um check-up e limpeza. Ninguém pode obter os dentes mais limpo do que o dentista, e eles podem dar-lhe novas e úteis dicas sobre como manter os dentes mais brancos em maneiras saudáveis. A maioria dos dentistas também oferecem clareamento dos dentes serviços, que são garantidos para ser seguro, saudável e eficaz.