Os sintomas da gengivite incluem inflamação e inchaço das gengivas, sangramento e enfraquecimento da gengiva, e muitas vezes dor. A gengivite não deve ser deixada sem tratamento, pois ele pode ser o estágio inicial das doenças periodontais mais graves.
A gengivite se desenvolve quando a placa se acumula ao redor da linha da gengiva. formas de placa quando as partículas de alimentos e bactérias se combinam para endurecer e ficar com os dentes. Isso faz com que as gengivas se tornar irritado e inchar deixando mais bolsos para acumular placa. As gengivas, em seguida, começa a sangrar e começar a recuar deixando as raízes dos dentes, e, eventualmente, o maxilar aberto ao ataque de placa. Se a doença não for interrompido, em seguida, perda de dentes e abscessos são susceptíveis de ocorrer.
As causas da gengivite eo que você pode fazer para ajudar
* Má escovação e uso do fio dental permite que a placa se acumule à volta os dentes irritar as gengivas. Como esta é a principal causa ele deve ser o primeiro a ser corrigido. Trabalhar com o seu dentista para desenvolver um programa de higiene dental regular.
* Demasiados alimentos moles na dieta não dão dentes e gengivas exercício adequado para se manter saudável. Começar a comer uma dieta saudável, variada, incluindo lotes de alimentos crus e alimentos que exigem muita mastigação, evitar pegajosas, alimentos doces. Mastigar, bem como exercer seus dentes e gengivas, também produz saliva que ajuda a proteger a boca de bactérias.
* A ingestão inadequada de determinadas vitaminas e minerais pode fazer goma doença mais provável. Estes incluem a vitamina C, beta-caroteno, ácido fólico, cálcio e bioflavonóides.
* O excesso de açúcar na dieta é pensado para ser prejudicial para as gengivas. Especialistas acreditam que o açúcar alimenta as bactérias que causam a gengivite.
* Cortar refrigerantes .; Refrigerantes são um duplo problema, pois contêm excesso de fósforo, bem como açúcar. Alguns cientistas acreditam que o excesso de fósforo rouba os ossos de cálcio potencialmente levando à osteoporose. Pensa-se que o primeiro osso a perder o cálcio é o maxilar e isso pode levar à perda de dentes.
* Badly recheios de montagem pode irritar a gengiva ao redor. Especialistas também acreditam que recheios prata /mercúrio pode sanguessuga sem causar toxicidade, que pode levar à gengivite. Ter o seu dentista verificar seus recheios
* Tabagismo e consumo excessivo de álcool foram encontrados para aumentar a chance de desenvolver gengivite
Suplementos Nutricionais vale a pena considerar:..
* A vitamina C - 2000mg -; Importante para a promoção da cura. Em estudos de vitamina C reduziu o sangramento da gengiva e melhoria da saúde da gengiva. Você também pode fazer um bochecho da forma cristalina de vitamina C. Duas vezes por dia sinuosos na boca durante 1 minuto antes de engolir
* Cálcio - 1,500 mg - Ajuda a prevenir a perda óssea ao redor das gengivas
* A vitamina A, tomado como Beta caroteno -25.000 - 50.000 IU ;; (15 - 30 mg) Aids na cicatrização do tecido gengival
* Ácido Fólico - Ajuda a reduzir a inflamação e infection.You pode tomar este tanto como um suplemento & amp; também como um anti-séptico bucal
* Zinco -. Ajuda a prevenir a infecção e auxiliares de cura. Usando os comprimidos mastigáveis permite que o zinco para entrar em contacto directo com as gengivas. Em um estudo esta foi encontrada para reduzir o crescimento da placa
* Vitamina E -. 400 UI - Aids na cicatrização do tecido gengival. Também pode ser útil para abrir uma cápsula de vitamina E & amp; aplicar o óleo diretamente sobre dores nas gengivas
* Coenzima Q10 -25 mg duas vezes ao dia - Tem sido mostrado para ajudar no tratamento de doenças da gengiva
Disclaimer:. As informações apresentadas são para fins de informação só. É baseado em estudos científicos ou uso tradicional. Consulte um profissional de saúde antes de usar suplementos ou fazer quaisquer alterações em medicamentos prescritos. Informações e declarações relativas suplementos dietéticos não foram avaliadas pela Food and Drug Administration e não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença
.
http://www.healthmaax.com