Como é a sua respiração? Alguma vez você já teve uma conversa com alguém com mau hálito? É difícil se concentrar no que essa pessoa está dizendo, não é? Alguma vez você já teve alguém mover para trás de você durante uma conversa? Você, em seguida, perguntar: "Eu tenho mau hálito?"
Você pode se surpreender ao saber que quase 76 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm halitose ou mau hálito. Esta condição não faz acepção de idade, sexo ou posição. Mau hálito pode atingir qualquer pessoa.
É difícil para você detectar o seu próprio mau hálito, a menos que seja realmente atroz. Não é o teste padrão onde você exala em sua mão em concha e tentar inalar rapidamente. Isto não é muito eficaz. Se esse pequeno teste expõe um odor desagradável, então você provavelmente tem um problema de mau hálito bastante grave.
Existe um método bastante simples de julgar sua respiração. Primeiro eu gostaria de recomendar que você lave a parte de trás da sua mão. Em seguida, depois que secou, dar-lhe uma lambida. Permitir que a saliva para secar por alguns segundos e cheiro. Isto lhe dará uma representação precisa de qualquer odor boca que você pode ter. Há um outro método que você pode usar. Pegue um pedaço de fio dental e deslize-o para cima e para baixo entre seus dentes de trás. Cheiro do fio dental.
Agora que você tem feito o teste e ter notado um odor desagradável. O que você pode fazer sobre isso? Em primeiro lugar, garantir que você está seguindo essas diretrizes.
1) Escovar os dentes duas vezes por dia.
2) Ao escovar os dentes não se esqueça de escovar a língua. Você também pode usar um raspador de língua.
3) Floss, pelo menos uma vez por dia.
4) Beba muita água.
5) Pare seu hábito do tabaco.
6) Ter os dentes limpos duas vezes por ano.
7) Tenha o seu dentista verificar seus dentes duas vezes por ano.
Estes são os princípios para assegurar a respiração agradável. Mas se você está fazendo isso e você ainda tem um odor desagradável hálito, consulte seu dentista imediatamente. Seu dentista será capaz de lhe dizer o que está causando o seu mau hálito.
A causa não está limitado a, mas poderia ser qualquer um dos seguintes.
1) Sinus drenagem.
< p> 2) brônquica ou pulmonar desordem.
3) boca seca, que pode ser causada por vários medicamentos diferentes.
4) problemas gastro ou de estômago.
5) a cárie dentária.
Uma vez que a causa está localizado geralmente pode ser corrigido. Mas, como em todas as coisas, você deve tomar medidas para corrigir o problema.
Há muitos produtos diferentes de hortelã respiração e bochechos no mercado. O melhor que você pode esperar a partir destes produtos é que eles vão mascarar o problema temporariamente.
Alguns dos produtos anti-séptico bucal que têm excesso de álcool pode até aumentar o problema. Quando você lavar, o excesso de álcool seca sua boca mais e poderia intensificar o mau hálito
Em condições normais de sua boca é mais seco na parte da manhã quando acordar -., Assim, a respiração da manhã. Esta condição é normal para a maioria de nós. Quando dormimos sistemas do nosso corpo abrandar para se recuperar de atividades do dia anterior e se preparar para amanhã. Com isso retardando nossas diminui a produção de saliva, permitindo que as bactérias para construir durante a noite. Então, quando você acordar de manhã e encontrar-se com "a respiração da manhã" não temer. Essa condição desaparece rapidamente com o seu escovação manhã.
Siga estas instruções e se você estiver em uma data ou em uma importante reunião de negócios, você vai sempre estar confiante de que você não tem mau hálito.