Alguns alimentos deixam maiores manchas do que outros. bebidas coloridas escuras são mais culpado. No entanto, não há nenhuma necessidade para que você possa eliminá-los de sua dieta. Basta tentar limitá-los e cuidar para enxaguar a boca com água, escovar os dentes, ou mascar chiclete logo após consumi-los. Há um muitos alimentos conhecidos por serem branqueadores de dentes naturais. Brócolis, maçãs, espinafre, aipo, e morangos tudo vai ajudá-lo a manter os dentes limpos e branco.
O café preto é um grande ofensor. Quanto mais escuro o café, o pior. Adicione um respingo de leite a seu copo para ajudar a aliviar a bebida e dar aos seus dentes um benefício adicional de cálcio.
Apesar do rap, o chá é realmente maravilhoso para a saúde dental. Ele contém taninos que destroem as bactérias e placa. chás pretos tendem a causar chás, por isso é melhor ficar com misturas de verde, branco e ervas que vêm em cores mais claras. Se você deve beber o chá preto, use uma palha. Além disso, prestar atenção à temperatura do chá. As temperaturas extremas abrir os poros nos dentes causando o esmalte do dente a degenerar.
O vinho tinto é outra bebida benéfico. Os polifenóis em que ajudar na prevenção da doença periodontal. No entanto, é uma espada dupla como os mesmos ingredientes são responsáveis por manchas nos dentes. Além disso, o ácido no vinho desgasta o esmalte dos dentes, que vai expor a coloração amarela abaixo. Não é recomendado para escovar os dentes depois de beber vinho tinto devido aos poros abertos. A melhor opção é bochechar com água.
Cola não só as manchas, mas contém ácidos cítrico fosfórico e açúcares que levam ao aparecimento de cáries. A temperatura de refrigerante frio não ajuda como os dentes se tornam mais porosos em temperaturas mais frias. Portanto, certifique-se de usar um canudo.
O sumo de arando, bem como outros sucos escuros é uma grande infratores. A alta concentração de pigmento combinado com a grande quantidade de açúcar faz com que os dentes para amarelo.
O corante em picolés que mancha a sua língua e os lábios também vai manchar os dentes. Certifique-se de ter um copo de água depois.
Vinagre balsâmico é muito profundamente pigmentada. A melhor recomendação é a emparelhá-lo com alface. formas de alface uma barreira protetora sobre os dentes, de modo que eles não vão ficar manchado.
O molho de tomate é um dos favoritos em todos os lares. No entanto, devido à sua natureza altamente acídica combinada com o pigmento, os dentes são susceptíveis de ficar manchado. Para combater o molho, têm uma salada de espinafre no início da sua refeição italiana. Semelhante a alface, espinafre vai ajudar a repelir manchas.
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