Você está sofrendo de mau hálito ou halitose, como é conhecida clinicamente? Se estiver, então você deve saber como embaraçoso pode ser socialmente. Em casos extremos, onde você tem que fazer um monte de socializar esta condição pode ser um problema real. Felizmente, existem muitos remédios comuns para o mau hálito que você pode usar para se livrar do problema. O que funciona para você vai depender do que está realmente causando mau hálito e, portanto, nem todos os remédios irá trabalhar para todas as pessoas, o tempo todo. A seguir estão os oito remédios comuns para o mau hálito.
1. O remédio mais comum de curso é manter uma boa higiene oral. Embora isso é muito óbvio que muitas pessoas são simplesmente demasiado preguiçosos ou descuidados quando se trata de higiene oral. Depois de cada refeição é ajuda para gargarejo com água morna. Isso inclui comer lanches, biscoitos e doces. Você deve escovar os dentes pelo menos uma vez ao acordar de manhã e uma vez antes de ir para a cama à noite.
2. partículas de comida restante na boca durante a noite ficar deteriorado por bactérias e pode resultar em mau hálito Por isso é necessário para remover quaisquer partículas de alimentos presas entre as dentes. Para isso um dente mole escolher ou fio dental é muito útil. Certifique-se de que eles não ferir as gengivas.
3. técnica de escovagem errada também pode causar mau hálito A maioria das pessoas acha que escovar os dentes usando muita força é o caminho certo. Por outro lado, isso é prejudicial porque pode desgastar o esmalte dental. O caminho certo é a escova suavemente com movimentos descendentes para os dentes superiores e movimentos ascendentes para os dentes inferiores. Caso contrário, você pode usar pequenos movimentos circulares. Isso vai desalojar a comida as lacunas. Escovar os dentes do lado de fora, dentro e nas coroas.
4. Muitas pessoas ignoram a limpeza da língua. revestimento espesso sobre a língua, também pode causar o mau hálito limpar a língua suavemente, de modo a remover o revestimento. Não risque a língua.
5. Gargarejo é uma parte importante da higiene oral. Se você sofre de mau hálito ou não ajuda a gargarejar com água morna depois de comer. Se você quiser melhores resultados, então você pode dissolver sal na água morna. Você também pode usar as lavagens de boca disponíveis para esta finalidade.
6. atividade bacteriana no interior da boca é favorecido por uma boca seca e isso leva ao mau hálito As enzimas presentes na saliva ajuda a manter as bactérias na baía quando a boca está úmida. Beber quantidades suficientes de água ajuda a manter o equilíbrio de água no corpo e na produção de saliva.
7. Mau hálito pode ser causado por alguns alimentos como alho, cebola crua etc. Portanto, você deve evitar tais itens alimentares pouco antes de ir para fora ou encontrar alguém.
8. O uso de purificadores de boca naturais e artificiais pode ajudar no controle de odor ruim na mariposa. Muitas pessoas estão usando com sucesso purificadores de boca para evitar o mau hálito de canela, cravo e alguns outros produtos naturais também pode ser usado para prevenir o mau hálito.
O acima são apenas alguns dos remédios simples para o mau hálito No entanto, se você tem um problema mais grave que você precisa para aprender mais sobre o mau hálito e sua cura.