O xilitol é um adoçante totalmente natural que é encontrado em muitas frutas e legumes, como ameixas e framboesas. Muitos dos melhores dentistas do mundo têm vindo a recomendar goma xilitol como um lutador cavidade por algum tempo agora. Regularmente goma de mascar xilitol tem provado reduzir efetivamente cavidade causando bactérias em até 90%. A Associação Dental da Califórnia sugere mesmo goma xilitol e balas como "parte de uma estratégia global para a redução da decadência". Recentemente, mais estudos foram saindo que demonstram que o xilitol pode ser útil para mais de higiene apenas dental.
Porque xilitol é totalmente natural, que é muito diferente de adoçantes como o aspartame criadas artificialmente e Splenda & reg ;. Muitos estão descobrindo que xilitol é uma adição bem-vinda a qualquer dieta para diabéticos, pois produz uma resposta glicêmica menor do que a sacarose ou glicose. Por esta razão, Xilitol está a ser marcada como adoçante amigável diabética. Ainda assim, as pessoas com diabetes devem consultar seu médico, profissional de saúde nutricionista ou outro antes de incorporar xilitol em seus planos de refeição diária.
Além disso, adoçante xilitol é excelente para o dieter low-carb, uma vez que contém 40% menos calorias e 75% menos carboidratos do que o açúcar. Xilitol pode ser comprado como um adoçante em pó e adicionada a bebidas ou produtos cozidos para uma alternativa saudável ao açúcar. Ele também é vendido como um molho de chocolate para animar o seu iogurte congelado low-carb livre de gordura!
As bactérias matando qualidades de goma de mascar xilitol é bem documentada, mas, recentemente, estudos têm mostrado que tem-se revelado eficaz na luta contra infecções de ouvido e infecções respiratórias superiores, impactando as bactérias estreptococos que causam esses problemas também. Em um estudo, as crianças que regularmente mastigada 8 gramas de goma xilitol por dia tinham uma redução de quase 50% nas infecções de ouvido!