Todos nós sabemos que o mau hálito pode ser evitado, mas você está realmente correto? Mesmo se você for, você está tomando as medidas certas para fazê-lo sem prejudicar o seu corpo? Em vez de fornecer um remédio para este problema, vamos evitar até mesmo ter halitose respiração em tudo. Então, vamos mergulhar em linha reta em como podemos impedi-lo naturalmente.
A respiração odor é geralmente derivado da boca e pode estar presente devido a alguns fatores. No entanto, é definitiva sobre quem é o culpado. BACTÉRIAS! Os resíduos que essas bactérias produzem, que são essencialmente teores de enxofre, são os fatores que contribuem em ter mau hálito. Então agora vamos encontrar maneiras de resolver esse problema de bactérias em nossas bocas.
Em primeiro lugar, manter sua boca úmida por beber muita água. Bactérias prosperam em ambientes secos e, portanto, mantendo a sua boca molhada, a quantidade de bactérias na boca seria naturalmente diminuir. resíduos de produtos menos seria produzida pela queda do número de bactérias, daí o mau hálito seria mantida ao mínimo. Beber água também ajuda a liberar para baixo qualquer alimento preso na boca e entre os dentes. A comida preso posar como uma fonte de alimento para as bactérias, e se há menos alimento disponível, naturalmente, haveria menos bactérias.
Em seguida, evitar ou reduzir os alimentos para animais que promovem a halitose respiração. Estes alimentos incluem coisas como alho, cebola e proteínas. Alho e cebola influenciar diretamente o odor da sua respiração, mas as proteínas são uma rica fonte de nutrientes para as bactérias a florescer. Se acontecer de você consumir esses alimentos, estar atento a isso e certifique-se de beber mais água e escovar os dentes.
Isso me traz ao meu último ponteiro, melhorar a sua higiene oral! Escovação de dentes ajuda a se livrar do excesso de material de alimento e as bactérias na boca. Ela limpa a boca de substâncias indesejáveis e também fornece um cheiro refrescante. Escovação dos dentes deve ser feita pelo menos duas vezes por dia. O mais importante, não se esqueça de limpar a sua língua, como a língua é outra fonte de bactérias.