Se você mencionar a palavra TMJ para quase ninguém, você vai ver a resposta que obtém; que quer tê-lo, e se não, eles sabem alguém que faz. Há sempre questões que poderia perguntar, tais como:
Existem exercícios da ATM que eu posso fazer para melhorar a minha desordem? Ou como sobre algumas TMJ curas lá fora, que prometem que eles são a sua resposta para o seu problema? eles podem ser confiáveis?
Primeiro, vamos descobrir o que é ...
ATM significa Temporo Mandibular conjunta, que é conectado a partir do osso mandibular para a sua mandíbula principal ao lado de seu crânio. Há extremidades arredondadas chamadas côndilos que se movem dentro e fora da tomada quando você come, bocejo, gritar, falar, etc. Estes tona ossos são cobertos com cartilagem prevenção de ossos a partir de moagem uns contra os outros. Eles também são separados por um pequeno disco cuja função é absorver o choque.
Há também sessenta e oito pares de músculos que estão em sua área rosto mandíbula que estabiliza esta articulação, para que todos os seus atos faciais são todos feito sem problemas, (deglutição, mastigação, fala, respiração, etc). Claro, se você tem TMJ, fazendo tudo isso poderia ser extremamente doloroso e alguns da cartilagem pode ser desgastado ou, por vezes excessivamente esticado!
Em segundo lugar, quais são as causas e sintomas da ATM?
Quando você pergunta a alguém que está sofrendo deste transtorno como eles conseguiram isso, eles provavelmente irão responder com uma resposta. Alguns podem ter começado devido a algumas lesões na cabeça, ou talvez de socos que receberam quando eram mais jovens. Tudo isso poderia ter afetado sua cabeça, mandíbula e face que, por vezes, irá desenvolver TMJ.
Outra razão, alguns podem dizer, poderia ter sido causado por procedimentos odontológicos prolongadas anteriores. Também pode haver outras razões, como talvez ter sua coluna desalinhada, ou mesmo às vezes pode ser genética.
Alguns dos sintomas que um sofredor da ATM pode ter poderia ser clicando mandíbula, popping e por vezes mesmo quando bloqueio eles abrem a boca. Não é a dor de ouvido, dor de garganta e, claro, as dores de cabeça freqüentes, às vezes até causando-lhes a ser tonto e ter zumbido nos seus ouvidos.
Por último estão lá TMJ curas ou quaisquer outros tratamentos?
Para aquelas pessoas que sofrem de TMJ, há aqueles que se recuperam completamente sem qualquer ajuda médica; e depois há aqueles que não o fazem. Eles podem ter artrite no osso maxilar ou às vezes osteoartrite, que provavelmente terá nenhuma recuperação em tudo.
Uma maneira de ajudar seu TMJ é por ter uma dieta diferente. Uma dieta que consiste em comer alimentos macios; isto irá tornar mais fácil em sua mandíbula. Isso não significa que você tem que comer iogurte e purê de batatas para o resto de sua vida, mas fazê-lo por um tempo vai proporcionar alívio para o seu maxilar, devido à diminuição da sua mastigação; não haverá tanta pressão quando você abre e fecha a boca
Existem outras curas da ATM ou alternativas que estão lá fora que sofrem de TMJ procuram. Há fisioterapia e massagem terapêutica, também vai ver um quiroprático pode ser outra opção. Hipnotismo também é outra pessoas que sofrem de TMJ procuram.
Outra maneira de aliviar a dor ou pressão é através da aplicação de uma toalha aquecida, seguido por uma toalha fria gelado contra suas articulações da mandíbula, ao abrir e fechar sua mandíbula delicadamente ; muito suavemente!
Outra opção é obter um guarda de noite. Não é realmente uma cura, mas irá ajudá-lo a partir de apertamento e de ranger os dentes. Ele também irá impedi-lo de abrir a boca tão grande. Há exceções com estes, por causa dos que quando se tem algo novo em suas bocas irá causar-lhes dor e torná-lo pior; por isso não é para todos.
Se você tem TMJ ou conhece alguém que faz, compreender que é preciso tempo para ver a melhoria e não há cura overnight!