Você não gostaria de estar sofrendo de constrangimento causado por ter mau hálito, certo? Bem, tudo o que fazemos. E é por isso que nós sempre queremos ter certeza de que a nossa respiração é fresco e nossa boca está sempre limpo. Sim, higiene oral adequada é a chave para manter o mau hálito na baía. Mas, adivinhem? Apenas se limita a ter um regime oral não é suficiente para combater as bactérias anaeróbias. Você precisa ter o conhecimento adequado desta condição para que você saiba exatamente o que fazer sempre que maus greves respiração. Sim, doença de mau hálito pode atacar de vez em quando. E é o que você deve estar preparado para.
A primeira coisa que você precisa é saber qual a doença que o mau hálito realmente é. Há muitos recursos lá fora, onde você pode encontrar informações completas sobre a halitose, ou o que comumente conhecido como mau hálito. Você pode pesquisar na internet, ler alguns livros e revistas sobre saúde bucal ou você pode ir diretamente para o seu dentista e perguntar sobre isso. E junto com encontrar informações sobre o mau hálito, você também vai aprender sobre as coisas diferentes que podem causar mau hálito.
Então, o que são os culpados? Aqui estão alguns:.
o cárie dentária - se um ou dois de seus dentes têm cárie, você pode esperar ter mau hálito desagradável
o Doença Periodontal - também conhecida como doença da gengiva; se você tiver qualquer problema com a gengiva, que são mais propensos a ter mau hálito
o Plaque - quando você tem placa ou até mesmo algumas partículas de alimentos entre os dentes, há um alto risco de que você vai ter mau hálito
o boca seca - precisamos de saliva para lavar os alimentos em nossa boca, mas se você tem a boca seca,
estas partículas de alimento permanecerá lá e causar odor desagradável
o Tonsil ou infecção na garganta - alguns problemas na garganta também são conhecidos por causar mau hálito
Se você já está suspeitar que você tem mau hálito, é melhor que você realmente consultar um dentista. Seu dentista irá saber quais os passos a tomar para resolver o seu problema. Normalmente, uma profilaxia serão realizados para ver se a placa dentária ou a estagnação de alimentos é a causa do mau hálito. Agora, caso não há nenhuma causa por via oral identificados, você pode precisar de visitar outras clínicas que se especializam em problemas de respiração odor. Ou talvez, você está apenas sendo muito consciente sobre sua respiração e o problema é psicológico.
Mas, você sabe o quê? Ter um hálito fresco realmente depende de sua higiene oral e como você cuidar de si mesmo. A seguir estão algumas das coisas que você pode fazer para manter a sua respiração sempre cheirando bem;
O Não apenas brush - escovação simples não é suficiente para limpar os dentes e da boca; Além disso, é necessário usar o fio dental ou outras escovas especiais como por recomendação do seu dentista para ter certeza de que difícil de alcançar áreas na boca também são cuidadosamente limpas
O Limpe a língua -. especialistas dental recomendo que você utilizar limpadores de língua para limpar a sua língua até as áreas de volta uma vez que este é o lugar onde as bactérias causadoras de odor viver
o colutório-lo -. antes de dormir ou de cada vez que você não pode escovar após a refeição, é aconselhável a utilização de bochechos
o dieta adequada -. comer legumes frescos e fibrosos irá ajudá-lo a manter a boca limpa o tempo todo. Evitando muito café também irá ajudar
o Beba mais água -.. Beber muita água vai ajudar seu corpo a produzir mais saliva que é necessário para lavar as partículas de alimento na boca