Quando se trata de bruxismo, que é a palavra dada a ranger os dentes por médicos, é muito importante para pará-lo o mais rápido possível, pois pode arruinar seu sorriso pelo achatamento seu dentes. para não mencionar os seus sintomas que são dores de cabeça durante o dia e dor na mandíbula. Há muitas maneiras de tratar a ranger os dentes e uma que muitas pessoas olham para de imediato que o guarda da noite, mas não é a melhor escolha e vou explicar porquê e eu também irá dizer-lhe algumas maneiras melhores.
A primeira razão por que não é um bom método é porque ele pode ser muito caro mesmo com o seguro dental, porque não é como qualquer outro protetor de boca que você compra nas lojas. Você tem que ter um que é feito apenas para sua boca e que tem de ser feito através de um dentista. Você pode imaginar a quantidade de dinheiro que vai acabar sendo.
E se você está se perguntando por que você viu alguns guardas da noite para o bruxismo em uma loja, bem, é simplesmente a mesma razão que você viu óculos lá também. Não é para uso a longo prazo, mas apenas 1 ou 2 dias. Se você usar esses todos os dias, a condição de seus dentes só vai piorar e causar mais dor.
Uma maneira muito melhor é ter uma toalha quente em seu rosto para relaxar os músculos da mandíbula de modo que quando você dorme ou você está no trabalho, você não vai começar a moagem. Outra coisa que você deve fazer é consumir mais chá e evitar café e refrigerantes porque aqueles contêm cafeína e que o torna mais ativo, o que significa que seus músculos são estimulados e assim eles começam a contratação.
como você pode ver, existem muitas maneiras de parar de ranger os dentes outra que a obtenção de um guarda de noite e sendo preocupado sobre como você vai pagá-lo!