Muitas pessoas sofrem de mau hálito, sem eles, mesmo sabendo que pela simples razão de que o cheiro do próprio respirar se difícil por causa da habituação. É mais fácil detectar o mau odor oral em outros, uma vez que não é sempre que sentimos o cheiro a respiração e temos uma noção preconcebida de como o bad ele deve ser antes de considerá-la como ruim. As pessoas também usaria mau gosto na boca, como metálico, azedo, etc como um indicador, no entanto, este é considerado por especialistas como uma medida muito pobre de saber se você um odor estranho em sua boca ou não.
Desde auto diagnosticar se você tem ou não mau hálito pode ser muito difícil, não é uma maneira você pode determinar se você tem ou não. O mais simples e uma das maneiras mais eficazes de fazer isso é perguntar a outra pessoa, como um membro da família maduro de confiança ou um de seus amigos mais confiáveis ou confidente. Eles também podem ajudar a determinar onde o mau odor é proveniente, como se o cheiro é proveniente do nariz ou da boca e que tipo de tratamento pode ser eficaz.
Há outros passos auto-diagnóstico que se pode tomar como levemente raspar a parte de trás posterior da língua com uma colher descartável e cheirando o resíduo de secagem para o seu self. Há também kits de testes domésticos que estão agora disponíveis no mercado que faria uso de teste de reação química para ver se as substâncias de odor causando tais como poliaminas e compostos de enxofre estão presentes. Vários testes podem ser feitos durante o dia para garantir os resultados desde cheiro da respiração pode alterar a intensidade pensei que o dia.