Agora, eu não sou um dentista ou qualquer perito neste campo, mas eu sei que é importante cuidar de seus dentes. Se você é qualquer coisa como eu, você estará correndo em volta na parte da manhã, o pequeno-almoço, fazendo coisas com as crianças e se preparando para o trabalho. Em mais de uma ocasião eu ter perdido escovar os dentes por causa das restrições de tempo.
Cerca de um ano atrás eu comecei a ter problemas com meus dentes, dor de dente etc. I visitou o dentista que é sempre assustadora (tendo em mente I não tivesse sido para os últimos três a quatro anos) e eu tinha-los check-out e limpo que, obviamente, custam dinheiro, que me fez perceber que eu preciso cuidar deles caso contrário, poderia acabar custando uma pequena fortuna, e nesta crise econômica que é a última coisa que você precisa. Então eu perguntei ao dentista o que eu preciso para fazer em casa para manter os dentes saudáveis.
A recomendação mínima é de escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, geralmente uma vez depois que você começa -se e mais uma vez antes de ir para a cama, ou o que maneira se encaixa com seu estilo de vida. Algumas pessoas vão escovar lá dentes após cada refeição.
Ao escovar não se apressar (três minutos recomendado) ou ser muito agressivo, pois isso pode levar a suas gengivas sangrando, suas pinceladas deve ser afastado de suas gengivas. Sempre faça parte de trás e nas laterais de seus dentes, bem como a frente, um monte de gente se concentrar na parte da frente que é o que as pessoas tendem a ver, mas todos eles são tão importantes quanto o outro.
Mude sua escova de dentes regularmente, a cada três meses deve fazê-lo, e sempre ter certeza de obter um adequado para os dentes, por exemplo, uma pessoa com dentes e gengivas sensíveis precisa de uma escova de cerdas macias, alguém que tem dentes fortes pode usar uma escova de dentes com cerdas mais difícil. Em relação dentes sensíveis, existem muitos cremes dentais lá fora disponíveis para as pessoas que têm dentes sensíveis.
Assim como escovação, para manter os dentes saudáveis é recomendável que você use um anti-séptico bucal após a escovação. Bochechos ajudar a reduzir a quantidade de bactérias e placa em sua boca, também um bochecho com flúor reduz as cáries.
O fio dental ajuda a se livrar dos restos de comida presa entre os dentes que a escova não vai conseguir. Você precisa perseverar com fio dental, uma vez que é necessário algum tempo para se acostumar também, mas vai valer a pena se você conseguir ter dentes brancos saudáveis.
Apenas escovar-lhe os dentes não é suficiente para mantê-los saudáveis, portanto, usando bochechos e /ou uso do fio dental em cima de escovação não ajuda, mas isso não significa que você não precisa visitar o dentista. Continuar a ter check-ups regulares, pelo menos duas vezes por ano para garantir que tudo está bem.
É importante manter os dentes saudáveis, não apenas para a sua aparência e confiança, mas também suas finanças, se você negligenciar seus dentes agora você pode acabar pagando centenas de libras sobre o trabalho da odontologia no futuro.