A pessoa média passa por uma quantidade considerável de proteína todos os dias, mas não o suficiente para gerar altos níveis de conteúdo bacteriano em seu trato gastrointestinal e produzir mau hálito. No entanto, para pessoas que têm alto consumo de proteínas, a possibilidade de ter um odor indesejável quando falam é muito alto. Este é provocada pela incapacidade dos sucos gástricos no estômago para processar as quantidades excessivas de proteína imediatamente; isso traz cultura bacteriana e cria uma situação embaraçosa de carne fedido como a respiração. Quando a ingestão de alimentos cria um desequilíbrio parâmetros normais do corpo tornam-se distorcidos que contribuem para fatores de saúde potenciais, como o acúmulo de bactérias.
O sangue se acumula uma substância química conhecida como uma cetona, uma vez por pessoa ingere grandes quantidades de proteína. Esta é a principal causa do mau hálito durante o consumo elevado de proteína. O corpo produz cetona como um subproduto de quebrar o destino onde os hidratos de carbono não estão presentes. Cetonas são então expelido através da transpiração, exalação e na urina.
A melhor maneira de combater o mau hálito devido a uma dieta rica em proteínas é adicionar alguma forma de hidratos de carbono em sua ingestão diária de alimentos. A maioria das pessoas acha que altas quantidades de proteína é obtido a partir de carne sozinho, isso é um mito. Vários legumes dar boas quantidades de proteína e tem uma boa mistura de hidratos de carbono também. Esta é a melhor opção a tomar para a construção de uma dieta rica em proteínas para não correr o risco de mau hálito a um mínimo. Esta disposição vontade de gordura armazenada para ser dividido completamente e minimizar o acúmulo de cetona no sangue. Outro método importante para evitar o mau hálito durante uma dieta rica em proteínas é para ajudar seu corpo facilitar a excreção. Suando e beber muito líquido irá diminuir consideravelmente seus níveis de cetona diluindo sua presença cetona nos poros da boca e urina.