"A auto-estima" é na verdade uma palavra altamente impreciso para descrever o que está realmente acontecendo, especialmente quando se trata de mau hálito que resulta de pedras da amígdala. Veja, "auto-estima" não é uma "coisa" que existe. É realmente o que os linguistas chamam de uma substantivação; isto é, quando um verbo tem ser mexido um pouco, para que ele soa como um noun- uma pessoa, lugar ou coisa-e, no entanto, por todo o dinheiro do mundo, você não poderia encontrar uma onça de "auto-estima "para colocar em um balde.
mau hálito faz no impacto fato de como pensamos sobre nós mesmos. No entanto, nós não "ter" bom ou mau, ou alta ou baixa "auto-estima". Ou estamos estimando-nos em um nível, e de uma forma que nos faz sentir bem sobre nós mesmos, ou não somos. pedras da amígdala e do mau hálito que resulta, muitas vezes, torná-la mais difícil do que ele precisa ser quando se trata de estimar de uma forma que é produtivo.
Quando eu digo "estimar", o que eu estou falando é o processo que se envolver em que desempenha um papel enorme na forma como nos sentimos. Eu me estima com as fotos e imagens que eu "ver" em minha mente e com o diálogo interno ou auto-fala que se passa dentro da minha cabeça. Quando meus "imagens" e "imagens" são positivas, e as coisas que digo a mim mesmo estão otimistas, me sinto bem. Se não, eu não sei.
Imagine-se então, como ter um pedaço estrangeira de fermentado e apodrecendo detritos, apresentado nos bolsos de suas amígdalas influencia negativamente o conteúdo do seu "estimar"! pedras da amígdala são apenas isso; alimentos, mucosas e bactérias que se tornou um pedaço branco denso de gosma fedorenta.
Basta saber que eles estão lá é suficiente para a maioria das pessoas a pensar menos de si mesmos do que eles são capazes. No entanto, quando se considera que o seu mau hálito é algo que outras pessoas estão experimentando quando estão ao seu redor, e parte do que eles estão usando para formar a sua primeira impressão de você, você pode achar que as imagens negativas e auto-fala você acopla na aumenta exponencialmente.
Isto pode ser uma coisa boa. Se você permitir que isso menos que grande sentimento de pedir-lhe para eliminar e prevenir quaisquer futuras pedras da amígdala, então o sentimento temporário "doente" vai ter servido muito bem.
Algumas das coisas que podem influenciar a maneira como você vê e pensar sobre si mesmo são apenas algo que você vai ter que lidar com eles. calvície masculina está reivindicando meu cabelo, e enquanto eu estava incomodado por ele no início, tenho muito que fez as pazes com ele, como ele não estava fazendo qualquer outra pessoa me ver em um menos de forma favorável.
As minhas pedras da amígdala, no entanto, foram outra história. O fato de ter esses irritantes pequenas "criaturas garganta" foi contribuir para o mau hálito que eu não conseguia me livrar de não era aceitável para mim. E, o mais importante, talvez, era que havia algo que eu pudesse fazer sobre isso.
Recusar-se a deixar que uma coisa tão fácil de lidar com o jogo uma parte em fazer você se sentir menos do que fantástico sobre si mesmo!
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