Nossos corpos são compostos principalmente de água, ainda que de nutrientes não está listado nos alimentos recomendados chart publicado pelo Governo dos EUA.
Café lojas e empresas de refrigerante fazer um excelente trabalho de promover seus produtos. Eles chamam as suas bebidas "refrescante" e afirmam que "matar a sede", no entanto, na verdade, essas bebidas fazer com que seu corpo perca água preciosa devido ao seu efeito diurético. Você já reparou que depois de beber café que você precisa ir ao banheiro com mais frequência do que o habitual? Esse é o efeito diurético.
perda de umidade e desidratação ter um efeito devastador sobre o corpo. Seu corpo usa a água para eliminar toxinas, bem como para manter seu corpo flexível, lubrificado e funcionando perfeitamente. Alguns sintomas da desidratação são - sede, boca seca, pele seca, fadiga, fraqueza, pele corada, urina escura, cãibras musculares, dor de cabeça, náuseas e pode progredir para espasmos musculares, vômitos, convulsões e perda de consciência. Manter-se hidratado é especialmente importante em áreas mais quentes como onde meu escritório está localizado em Palm Harbor Florida.
O que mais pode causar uma boca seca? Milhões de pessoas estão tomando numerosos medicamentos nos dias de hoje. Muitos dos medicamentos que eles levam são para o objectivo de contrariar os efeitos colaterais dos seus outros medicamentos. Um efeito colateral comum de medicamentos para o coração e outros tipos de medicamentos, é a boca seca.
A maioria dos médicos consideram boca seca como uma mera inconveniência e não penso muito nisso. No entanto, boca seca é uma das principais causas de doenças dentárias.
Como poderia secar caso boca tanta devastação? Bactérias formam uma substância pegajosa chamada placa pelo qual eles se ligam aos dentes. Eles sentar sobre o dente e formar um ácido que puxa o cálcio fora do dente dissolvendo assim o dente e a formação de um "orifício", que podem ou não podem ser visíveis a olho nu. À medida que o processo continua, a infecção fica mais profunda e eventualmente mata os nervos e os vasos sanguíneos, que mantêm o dente vivo e saudável.
O fluxo natural de saliva ajuda a neutralizar os ácidos formados por estas bactérias e também ajuda a impedir que a placa de degola para os dentes. Quando uma pessoa sofre de diminuição do fluxo salivar, ou boca seca, as bactérias podem anexar mais facilmente para as estruturas do dente e dos ácidos, não diluídos, podem causar cavidades para formar mais rapidamente e avançar mais rapidamente. O pior dano normalmente é visto em torno das gengivas e em torno das bordas de coroas e recheios existentes.
Uma pessoa pode obter um exame com um atestado de saúde, começar a sofrer de boca seca, e seis meses mais tarde encontrar-se com grandes cavidades que estão ameaçando a vida do dente
Para se proteger contra esse dano -. Certifique-se de beber pelo menos dez copos de água por dia. Mudar de café ou refrigerante à água como sua bebida de escolha. Se você não pode desistir de sua cafeína, beber dois copos de água para cada xícara de bebida com cafeína que você consome, além dos dez copos por dia de água. Fale com o seu médico assistente sobre encontrar formas alternativas de controlar a sua condição médica, se a medicação prescrita tem "boca seca" listado como um efeito colateral.
Use sprays hidratantes e pastilhas que contêm adoçante "xilitol". Xilitol lubrifica os dentes e interfere com as bactérias degola. Procure por "xilitol" em todas as gomas sem açúcar, rebuçados para a tosse e outros produtos que passar algum tempo sentado em sua boca.
Obter exames dentários, pelo menos, duas vezes por ano para ficar à frente do problema.