A água é maravilhoso, não há como negar isso, e não só a beber H2O de alta qualidade beneficiar o seu corpo, também é muito bom para os dentes. Você sabia que o corpo humano é composto de 60% de água? Quando você manter-se hidratado, o sistema funciona de forma mais eficiente para distribuir nutrientes saudáveis, se livrar dos resíduos, manter seus músculos em movimento e dar a sua pele um brilho saudável. água fluoretada também é a melhor bebida para os seus dentes brancos e brilhantes. Confira estes benefícios de saúde bucal de acordo com um artigo recente da Associação Dental Americana de, MouthHealthy.org.
O flúor, AKA "lutador cavidade da natureza", é uma das maneiras mais fáceis que você pode ajudar a prevenir as cáries . Estudos têm demonstrado que os residentes em cidades que adicionam flúor para os seus sistemas de água comunitários têm menos cáries do que aqueles que vivem em áreas sem água fluoretada. Ela não fica muito mais fácil do que isso!
consumindo suco, refrigerante ou bebidas esportivas pode ajudar temporariamente saciar a sua sede ou lavar a sua refeição, eles deixam de açúcar em seus dentes por muito tempo depois de ter ingerido. Que o açúcar é o que as bactérias causadoras de cáries na boca alimentam-se, produzindo ácido que quebra o esmalte ou o escudo protetor de seus dentes. A água, por outro lado, limpa a sua boca quando consumido, lavando os restos de comida e resíduo. Beber água não substitui a necessidade de escovar duas vezes por dia, ele faz percorrer um longo caminho para manter seu sorriso brilhante.
Beber bastante água ajuda a combater a boca seca, o que pode causar estragos na sua saúde oral. Saliva desempenha um papel activo na defesa contra a cárie dentária, ajudando a lavar alimentos e ácido ao fazer engolir mais fácil. O risco de desenvolver cárie dentária aumenta significativamente quando você experimentar a boca seca. Beber muita água pode ajudar a reduzir esse risco, enquanto você e seu dentista encontrar uma solução de longo prazo para o problema.
Não só são adoçados bebidas cheias de açúcar, eles também são ricos em calorias. A combinação de açúcar e calorias coloca você em risco de cáries e outras conseqüências insalubres, tais como ganho de peso. Consumir água não só combate a cárie dentária, mas também foi mostrado para ajudar as pessoas a perder peso.
A água é, de longe, sua melhor opção de bebidas, ajudando a manter os dentes livres de cárie, ajudando seu corpo executar com desempenho máximo. Antes de pegar uma bebida refrigerante ou esportes, fazer seu corpo um favor e chegar para a água
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