O termo médico para mau hálito é halitose, e todo mundo em algum momento ou outro tenha ou venha a sofrer com isso, seja por causa da má higiene dental ou ter comido um alimento específico, como cebola e alho. Geralmente um problema de mau hálito relativa a estes tipos de alimentos, se você tem uma boa rotina de cuidados com os dentes regularmente, irá esclarecer sem a necessidade de tratamento devido ao seu corpo dividi-lo e removê-lo naturalmente
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Se você fazer negligenciar seus dentes e gengivas, as bactérias vão construir dentro de sua boca, não tratada, então é provável que você vai ter mau hálito e, portanto, você terá que fazer algo sobre isso. Ter uma boca seca, quer através do exercício, falta de líquido, o estresse também pode contribuir para ter mau hálito.
Há muitos produtos no mercado que dizem ajudar a eliminar um problema de mau hálito, tais como colutórios, aerossóis, pastilhas elásticas e rebuçados de menta. Estes apenas mascarar o odor, não curá-lo. Primeiro de tudo visitar seu dentista para obter a sua opinião, afinal ele é o profissional e vai dizer o que é melhor para seus dentes e gengivas. Quando ele verifica sua boca, ele será capaz de dizer se o odor é por causa de sua saúde dental ou outro fator que contribuiu para isso. Se é um problema dental que ele /ela pode tratá-lo ou aconselhá-lo de outro método. Se não dental relacionada eles poderiam encaminhá-lo para o seu GP. Mau hálito pode sinalizar outros problemas de saúde, por isso não precisa ser levado a sério.
Mas, ao final do dia cuidando de seus dentes é a chave, para eliminar a ameaça de mau respiração, escovar os dentes depois de comer alimentos como carnes, alimentos picantes, peixe, queijo, alho e cebola. Em geral, você deve escovar os dentes duas vezes por dia, fio dental regularmente e usar um bom anti-séptico bucal. Claro que ninguém quer intencionalmente de ter mau hálito, se você fizer isso pode afetar sua auto-confiança e pode ser muito embaraçoso. Mas não deve ser, cuidar de seus dentes e gengivas.