A higiene pessoal é um grande negócio nos Estados Unidos. Somos bombardeados com anúncios nos dizendo como ser limpos e cheiro limpo. Uma das maiores preocupações para a maioria de nós é faz a nossa respiração cheiro fresco e limpo. Nada pode ser um grande desligar para as pessoas do que se você tem mau hálito.
Se você quiser combater o mau hálito você deve primeiro saber o que está causando isso. Para a maioria das pessoas que têm mau hálito é causada por um acúmulo de bactérias na boca que faz com que este odor nauseabundo. Algumas pessoas têm hálito horrível de vez em quando, enquanto que para outros é um problema crônico. Se você pode obter uma alça sobre o que está causando mau hálito e começar a prevenir que você pode ser uma pessoa muito mais feliz mais confortável. Neste artigo, vou dar-lhe algumas dicas sobre como evitar o mau hálito.
Em primeiro lugar, de uma forma muito importante para parar o mau hálito é beber mais água. Água vai expulsar a maior parte das bactérias que se forma em sua boca. Além disso, quando você bebe água de sua boca não se torne seco e impede a boca de obter o odor que a boca seca pode causar. Mantendo a sua boca e corpo hidratado pode ser uma grande defesa.
Em segundo lugar, observar os tipos de alimentos que você come. Se você eliminar certos alimentos que você pode ser garantido que a sua respiração vai cheirar fresco. Comer alimentos que têm um monte de cebola e alho são a certeza de realizar a sua respiração de forma negativa. alimentos condimentados pesados pode deixar um odor ruim na boca. Se você sabe que vai ser em torno de pessoas que você pode querer evitar esses tipos de alimentos.
Em terceiro lugar, você quer comer uma dieta saudável. Comer uma dieta bem equilibrada preenchido com vitaminas e nutrientes impede de deficiências Conseguir que pode ser uma causa subjacente para a respiração terrível. O que você colocar em seu corpo afeta os odores que saem do seu corpo.