Seja honesto, você é uma daquelas pessoas que sofrem de mau hálito (halitose)? Será que ela tem um impacto negativo em sua vida social? Primeiro vamos ver o que provoca mau hálito? Geralmente o mau hálito tem origem na boca.
Os restantes alimentos entre os dentes pode causar mau odor. Alho e cebola (contém óleo volátil), muitas especiarias e vegetais poderia também causar mau hálito. Após a digestão, os óleos são absorvidas em seu sangue, e então se move para os pulmões, e você simplesmente respirar para fora. Alho e cebola pode ter um odor durante 72 horas após a ingestão.
A outra é má higiene dental. Você tem que escova e fio dental todos os dias, caso contrário, a placa fétida (película de bactérias) adere aos seus dentes por causa das partículas de alimentos que sobraram.
A boca seca pode causar halitose também. As células mortas sustenta em sua língua, se você não tem saliva. Normalmente, isso acontece durante o sono (especialmente se você dormir com a boca aberta), que é o que faz com que "a respiração da manhã". Fumadores e alguns medicamentos também podem causar boca seca.
Doenças como infecções pulmonares, renais Falha De "odor de urina-like", alguns tipos de câncer, "cheiro de peixe" fígado Falha De, a diabetes "odor frutado" e gastroesofágico doença de refluxo (GERD) tem sido associada com o mau hálito muito.
Seio infecções também pode causar mau hálito, bem como infecções de garganta e bronquite. Tabagismo e outros produtos do tabaco são fonte adicional de mau hálito. dieta severa também pode acumular-se desagradável odor "frutado".
Então, como se livrar dele?
1. Após cada refeição escovar os dentes, se puder, ou pelo menos duas vezes por dia. Mantenha uma escova de dentes em seu trabalho também. A cada 3 meses mudar a sua escova de dentes.
2. Um fio dental adequada é importante, fazê-lo pelo menos uma vez todos os dias para remover partículas de alimentos e placa você tem entre seus dentes.
3. A escovação suave off sua língua remove bactérias e células mortas. Se você tem raspador de língua, usar isso, se não, então use uma escova macia. Limpá-lo até onde você pode chegar sem engasgos.
4. Se você usar dentaduras ou ponte, limpo diariamente, como indicado.
5. Certifique-se de que você beba muita água, ele mantém sua boca úmida. Mascar pastilha elástica sem açúcar ou chupar rebuçados sem açúcar também desencadear a produção de saliva para lavar as bactérias e restos alimentares.
6. Para melhorar o seu mau hálito, você pode chupar sem açúcar hortelã ou mastigue salsa fresca.
7. Consulte o seu dentista duas vezes por ano para obter os dentes limpos e verificados.
E lembre-se estes são soluções temporárias, você tem que repeti-lo uma e outra vez para manter sua respiração atualizado o tempo todo.
Certifique-se de ensinar a seus filhos demais para fazer todas essas coisas regularmente para evitar mau hálito e manter os dentes saudáveis. Mas não permitir-lhes usar bochechos, uma vez que estes produtos poderiam conter álcool e seus filhos podem engoli-lo.
Estes são alguns dos remédios caseiros e estilo de vida para se livrar do mau hálito e, claro, existem vários excelentes produtos você pode comprar também.