Eu tive um número de pacientes me dizem: "Doutor, o meu dentista diz que eu deveria começar meu coração check-out, o que um dentista sabe sobre corações?" Então, depois de alguns testes, eu tenho que dizer a meus pacientes, que, sim, seu dentista estava certo, eles têm um problema de coração. Há definitivamente uma conexão goma de coração e essa ligação é a inflamação. inflamação crónica não tratada pode levar a complicações de saúde graves.
Este é assim que acontece. Quando você consumir nada, resíduo recolhe em seus dentes, e isto constitui resíduos placa. A placa é um depósito pegajosa de muco, partículas de alimentos e bactérias formadas na base de seus dentes dentro das horas de comer. Se você não remover a placa bacteriana pode causar gengivite, a coleta de placas nas bolsas entre a gengiva inchada e a base de seus dentes.
A gengivite é também a fonte do mau hálito. Não tratada, a gengivite pode levar à doença periodontal; também conhecida como doença de goma. Sua boca tem a maior concentração de bactérias em seu corpo, em condições normais, mas se você tiver a doença de goma, contar as bactérias fica ainda maior. gengivas inflamadas presentes um bom portal para que as bactérias entram na corrente sanguínea e passar para o seu coração. Não pode danificar suas paredes do coração ou valores. Ele também pode provocar a coagulação do sangue, levando a acidente vascular cerebral ou um ataque cardíaco
A boa notícia é -. Você pode parar a doença de goma no seu banheiro Sink
Infelizmente, a doença periodontal é um dos mais fáceis doenças evitáveis por aí. No entanto, cerca de 50 por cento da população adulta tem problemas de gengiva. Uma boa higiene dental pode eliminar ou goma doença lenta e tudo o que preciso está a fazer um esforço consciente para escovar os dentes após cada refeição e usar fio dental antes de ir para a cama.
Aqui estão os passos recomendados pela American Dental Association
escovar os dentes
o Posicione a escova em um ângulo de 45 graus contra as gengivas.
o Mova a escova e para trás suavemente em movimentos curtos (de dentes largos). O
escovar as superfícies exteriores dos dentes, as superfícies dos dentes interiores, e as superfícies de mastigação dos dentes.
o Use o "dedo" da escova para limpar as superfícies internas dos dentes da frente, usando um golpe para cima e para baixo suave.
o escovar a língua para remover bactérias e refrescar o hálito.
usar fio dental
o Quebre cerca de 18 polegadas de fio dental e do vento a maior parte dele em torno de um de seus dedos médios. Enrole o fio à volta do mesmo dedo da mão oposta. Este dedo vai ocupar o fio dental como fica sujo. Segure o fio firmemente entre seus polegares e indicadores.
O Guia do fio dental entre os dentes usando um movimento suave fricção. Nunca tirar o fio dental na gengiva.
o Quando o fio atinge a linha da gengiva, curva-lo em uma forma de C contra um dente. Suavemente deslize-o no espaço entre a gengiva eo dente.
O Segure o fio firmemente contra o dente. Esfregar suavemente o lado do dente, movendo o fio de distância a partir da goma com cima e para baixo movimentos.
o Repita este método sobre o resto de seus dentes. Não se esqueça do lado de trás do seu último dente.
Os nutrientes para um sorriso saudável
A nutrição desempenha um papel importante na saúde da gengiva. frutas e legumes crocantes pode realmente limpar seus dentes quando você está comendo, e do ácido atrasa a formação de placa. Vitaminas A, C, D, E e K e as vitaminas do complexo B; ácido fólico; biotina; colina; cálcio; zinco; e magnésio foram todos encontrados importante para a sua saúde oral
De acordo com Aim International, dois estudos sugerem que a coenzima Q10 e aloe também são úteis para a saúde da gengiva:.
Dois suplementos dietéticos, Coenzima Q10 e aloe vera, são úteis para a saúde da gengiva. Coenzima Q10 (CoQ10) pode ajudar com profundidade da bolsa periodontal. Na primeira pesquisa, o Dr. Edward G. Wilkinson, do Centro Médico EUA força aérea, deu pacientes 50 mg de CoQ10 por dia. Seus pacientes apresentaram reduzida profundidade da bolsa periodontal. Wilkinson disse, "tratamento da periodontite com coenzima Q10 deve ser considerado como um tratamento adjunto com a prática dentária corrente." Estudos posteriores reconfirmou este. Hanioka, et al., Diga "Estes resultados sugerem que a aplicação tópica de CoQ10 melhora a periodontite do adulto" (Aspectos Moleculares da Medicina. 1994. 15 Suppl)
Aloe vera é conhecido por matar bactérias. Dr. Eugene R. Zimmerman e Dr. Ruth A. Sims têm (Aloe Vera of America Arquivos, estabilizada Aloe Vera, Vol. I) observou que aloe tem propriedades bactericidas. Isto significa que ele pode ser útil na doença periodontal, que é uma infecção bacteriana. Basta esfregar o líquido ou gel nas gengivas.
Quando você cuidar de seus dentes e gengivas, você está ajudando a si mesmo em muitos níveis. Superficialmente, você vai manter a sua bela, de dentes brancos, sorriso. Sua respiração vai cheirar doce. Além disso, o seu coração e artérias terá uma maior proteção contra o ataque de bactérias.