A halitose é muito comum em pessoas e está apenas normalmente ignorado. Pouco nós sabemos que isso é algo que temos de tomar medidas de imediato, uma vez que é uma das razões mais comuns para uma vida social potencialmente pobres e baixa auto-confiança.
Se você sabe que tem mau hálito e de alguma forma notou que as pessoas começam a evitá-lo ou tornar-se distante durante situações de 'close-up', agora é o momento perfeito para ter um tratamento de mau hálito a sério. Isto vai certamente melhorar a sua vida, mudar a forma como as pessoas percebem e, mais importante, desenvolver a sua auto-estima.
Como saber se tenho halitose?
A fim de fazer um mau hálito trabalho de tratamento com sucesso é primeiro determinar se você realmente tem halitose. Descubra se você tem isso, respondendo às seguintes perguntas:?
o A minha respiração interfere na minha interação social com as pessoas
o A minha respiração inibir a minha interação social
o que as pessoas ficar longe de mim sempre que eu falo?
o Eu tenho problemas para encontrar um parceiro ou manter um relacionamento?
o do I constantemente experimentar mau gosto na minha boca?
o As pessoas evitar situações 'close-up' comigo?
o Faça meus amigos muitas vezes oferecem-me hortelã ou doces?
o faz minha língua têm uma aparência esbranquiçada ou amarelada?
Se você respondeu "sim" à maioria dessas perguntas, então você pode querer continuar lendo este. Um guia para o tratamento de mau hálito vai certamente ser útil.
O que fazer agora?
tratamento Mau hálito é absolutamente não apenas uma questão superficial. Você não pode se livrar desta condição, basta escovar os dentes regularmente e usar um bochecho mais caro. Você também deve ter um olhar cuidadoso sobre seu estilo de vida, mais especialmente, a sua dieta como a maioria dos problemas da respiração são causados pelo alimento que nós comemos.
Tente manter um diário alimentar diária. Grave cada alimento que você come porque mais provavelmente do que não, um ou mais desses alimentos pode ser a produção de bactérias na boca causando respiração.
Odor-causando bactérias quando combinados com proteínas dentro da boca produz odor desagradável. Então, se você for realmente sério com o tratamento de mau hálito, o primeiro passo que você precisa fazer é cortar para baixo em determinados alimentos ou melhor ainda, tentar alterar a sua dieta.
O próximo etapa exigiria disciplina. Você precisa manter um regime de higiene oral rigorosa e isto significa escovação e fio dental seus dentes com mais freqüência. É imperativo que você siga os passos corretos em escovar os dentes para se livrar das bactérias respiração causando acumulados na boca.
Se você furar a esta parte do tratamento de mau hálito, ele irá minimizar a quantidade de bactérias e reduzir as possibilidades de problemas de respiração também. tratamento de mau hálito não é nada difícil. Ele simplesmente exige determinação e disciplina para ser bem sucedido em se livrar desta condição completamente. Tem que começar dentro de você.