DICA!
Alguns alimentos não são bons para os dentes quando comparado a outros alimentos. Fique longe de doces e qualquer coisa com toneladas de açúcar.
Independentemente de quanto você faz para cuidar de seus dentes, sempre há mais você pode fazer. O mundo acelerado em que vivemos, com "big-gole" e tentações de fast food em cada esquina, pode causar estragos sobre os dentes brancos e brilhantes. Leia mais para aprender mais.
DICA!
Mesmo uma pequena quantidade de sangue enquanto escova os dentes, deve ser motivo de preocupação e uma visita ao dentista deve ser feita. Gengivas que sangram pode significar que você tem doença nas gengivas, e isso pode causar-lhe um monte de problemas, se você não tratá-la.
No período da manhã e à noite, você deve escovar. A American Dental Association recomenda isso como uma boa prática. Faça escovar os dentes parte de sua rotina todos os dias. Você também deve usar o fio dental duas vezes por dia.
DICA!
Se você está preocupado que você não está efetivamente removendo praga, tente usar um bochecho divulgar ou tablet. Antes de escovar, abanada ou mastigue o produto de acordo com as instruções da embalagem.
Tente limitar a ingestão de alimentos e de açúcar ácido. Orientar clara de alimentos que possam danificar os dentes de qualquer forma, incluindo coloração-los. Pode ser útil para beber bebidas dentes-de coloração com uma palha, a fim de contornar os dentes completamente. Escovar os dentes logo que possível depois de comer.
DICA!
Quando você compra creme dental, sempre ler o rótulo. É crucial que você escolher um creme dental com flúor.
Se você tem menos um medicamento de prescrição, você pode experimentar o mau hálito e boca seca como efeitos colaterais. O medicamento pode causar-lhe ter menos saliva e mais cavidades. Fale com o seu médico para determinar se a sua medicação está por trás de sua boca seca crônica. Se assim for, pode ser possível mudar medicamentos. Se este não for o seu problema ou não ajudar, então você deve perguntar ao seu dentista para aconselhamento sobre como manter sua boca úmida.
DICA!
Ao escovar os dentes, e não tentar negligência a tua língua. As pessoas muitas vezes negligenciam escovar a língua, mas é tão importante como escovar os dentes.
Se você tem dentes sensíveis, usar um creme dental especialmente formulado. Se você sentir dor ou desconforto quando você come alimentos quentes ou frios e bebidas, você pode ter dentes sensíveis. Falar com um dentista sobre esta questão para ter certeza que está causando isso não é grave.
DICA!
Chocado com a ideia de um perto de US $ 100 escova de dentes? Muitos dentistas acreditam que o uso de uma escova de dentes elétrica de qualidade em uma base regular é quase tão bom quanto uma limpeza profissional. Embora algumas dessas escovas de dentes não pode obter todos os detritos encontrados sob a gengiva, que ainda é um poderoso limpador.
Se você quer que seus dentes para ser mais branco, obter alguns bons branqueamento tiras e escovar com mais frequência. Certifique-se de que você leia completamente as instruções antes do uso. Não deixe as tiras no lugar mais tempo do que é suposto. Caso contrário, pode danificar os dentes.
DICA!
A maneira correta de escovar os dentes é a partir da linha da gengiva para a borda do dente. Isso permitirá que você para puxar comida e detritos longe das gengivas.
Cuidado da boca não é difícil, mas a informação é necessária. Certamente você quer agradar o seu dentista quando você visita! Certifique-se de usar o seu sorriso orgulhoso com as dicas que você acabou de ler.