É frustrante para tentar evitar o mau hálito quando nenhuma das soluções supostamente nunca parecem funcionar. Você pode desperdiçar um monte de tempo, dinheiro e esforço métodos que simplesmente não vai funcionar para você, se você não fazer as coisas da maneira certa tentando. Claro, você também terá de lidar com a frustração que vem de esgotar o que parece ser todas as possíveis soluções para o problema, o que também não é divertido. Se você tiver baixa auto confiança devido a estar preocupado constantemente sobre sua respiração, por favor, continue a ler.
Em primeiro lugar, é importante certificar-se de que você é, pelo menos, tentar alguns dos métodos mais simples antes de passar . Isto inclui a escovação não apenas quando você acorda e antes de dormir, mas também após as refeições e lanches. Isso ajudará a eliminar o acúmulo de bactérias que podem causar mau hálito. Além disso, evitar alimentos "respiração fedido", como cebola e alho, e beber água sempre que possível para lavar a boca e evitar o tipo de boca seca que incentiva o acúmulo de bactérias.
Se nada disso funcionar e você já tentou muitas outras soluções, você pode querer ir ver um especialista. O seu mau hálito pode ser em grande parte devido a doenças orais, como a doença de goma. Se assim for, você vai querer ter suas doenças cuidado, tanto para a sua saúde e para melhorar sua respiração. Mesmo se isso não for o caso, um higienista oral ou semelhante profissional serão qualificados para diagnosticar as razões para os seus problemas, bem como para decidir um bom método de avançar. Uma certa porcentagem pequena da população simplesmente não tem o tipo de halitose (ou mau hálito), que pode ser facilmente tratada, e essas pessoas vão precisar de mais ajuda.
Não dê -se em seus objetivos para evitar o mau hálito sem uma luta! Embora possa parecer impossível para se livrar de tal problema, a longo prazo, há um grande número de soluções, tais como os simples delinear acima, e também há pessoas que serão qualificados para ajudá-lo se nada parece ser trabalhando. Você definitivamente não quer lidar com os problemas que podem surgir como resultado de mau hálito crônico, por isso não deixe de experimentar tudo o que puder para corrigir a situação.