Você está apertando: apertamento da mandíbula e apertamento dos dentes? Você já decidiu parar de moagem, devido ao seguinte:
Existem muitas maneiras de parar mandíbula apertamento e apertamento dos dentes
Os protetores bucais e talas: seu dentista pode personalizar um plástico duro, protetor bucal de acrílico. Estes custos na faixa de US $ 200- $ 500 +. Ou, você pode comprar protetores bucais não-personalizados feitos de uma borracha mais macio na loja da droga por US $ 20- $ 30. Os protetores bucais feitos sob medida são menores, mais inclinado a ser confortável, e permanecer na boca melhor. A variedade loja de droga é mais volumoso, mas, obviamente, tem uma vantagem de custo.
Os protetores bucais na verdade, não interromper o hábito de moagem, mas sim, parar a destruição do dente. Portanto, você precisa usar os protetores de boca a cada noite para evitar mais destruição. Além disso, há muitas pessoas que acham que não podem usar os protetores de boca, como eles simplesmente encontrar usá-las muito desconfortável. Um ajuste personalizado e exames em curso por um dentista é altamente recomendado para garantir que sua mordida não muda
Biofeedback:. Jaw apertamento é um hábito e, como todos os maus hábitos, precisa ser mudado. No entanto, é difícil mudar qualquer hábito - e muito menos uma que ocorre durante o sono. Existem vários dispositivos de biofeedback no mercado que pode ser usado para detectar ajuda parada de moagem, enquanto você está dormindo. Você anexar-se a esses dispositivos através headbands ou anexos para as maçãs do rosto Estes dispositivos podem detectar a moagem e supostamente parar a moagem através de biofeedback usando ou alarmes ou pulsos elétricos. Estes dispositivos podem custar entre US $ 250- $ 300
Botox:. Botox, quando injetado, paralisa parcialmente músculos. Esta é a razão pela qual o Botox é utilizado para alterações de cosméticos, como os músculos paralisados reduzir rugas. Para bruxismo, injetou Botox enfraquece os músculos da mandíbula e, portanto, reduz a mandíbula apertamento e moagem. No entanto, existem algumas desvantagens principais com Botox, uma vez que é uma toxina e pode matar as pessoas em quantidades de menos de 1 micrograma. Além disso, um estudo de 2008 publicado no Journal of Neuroscience mostraram que injetou Botox pode migrar para o tronco cerebral. Esta constatação, além de numerosos hospitalizações e mortes, causou a FDA para iniciar uma revisão de segurança de Botox
Hipnose:. Você range os dentes inconscientemente durante o sono. Portanto, você precisa de um processo que pode trabalhar com a mente inconsciente para parar o apertamento dos dentes. A hipnose faz exatamente isso. Devido a este poder trabalhar com o subconsciente, a pesquisa mostrou que a hipnose para um hábito bruxismo pode ser muito eficaz.
De todos os passos acima, a hipnose é a menos invasiva. Você pode usar um hipnoterapeuta, que é especialmente útil para as questões profundas que poderiam estar causando a moagem dente. Ou, para um método mais rápido, menos caro do que funciona para apenas o ranger de dentes, existem sites de hipnose online que oferecem-moagem de dente hipnose downloads.
O ranger de dentes hipnose downloads são fáceis de obter e pode ser jogado em casa. Esperá-los para colocá-lo em um estado profundamente relaxado que permite que as mensagens e imagens de moagem de parada suaves para entrar na mente inconsciente, onde o hábito vive. Com este processo, você treinar a mente adormecida para parar o hábito e relaxar o apertamento da mandíbula e ranger de dentes
O dente moagem de downloads auto-hipnose são geralmente relativamente barato -. Você pode obtê-los por cerca de US $ 10. Apenas certifique-se rever o "sobre nós" área do site para garantir que a empresa é respeitável e ético, com, pessoas qualificadas experientes por trás dos produtos. Também -. Procurar uma garantia de reembolso de 100%
Então - o que antecede, um download de auto-hipnose é o menos custoso, proporciona relaxamento, funciona no nível do inconsciente, onde o hábito vive - e doesn ' t custa nada se ele não funciona. Este poderia facilmente ser um excelente passo para você tomar. Na verdade, você pode começar a sua jornada livre de moagem dente agora. Você não tem nada a perder e tudo a ganhar -. Como um bom sorriso e uma boa noite de sono