Todo mundo sabe que se você quiser manter o seu belo sorriso e evitar o trabalho dental caro e doloroso, então você precisa escovar os dentes duas vezes por dia. Mas há muitas pessoas que não percebem que o uso diário do fio dental é tão importação e, se você quiser manter seus dentes e gengivas saudáveis.
uso do fio dental eficaz deve remover todos os restos de comida e tarter de entre o dentes e abaixo da linha da gengiva - a áreas de difícil acesso que escovar sozinho não pode limpar. Para usar o fio dental corretamente, você deve primeiro vento em torno de 10 centímetros de fio dental em torno de seu dedo indicador, em seguida, agarrar a outra extremidade entre o polegar eo dedo indicador da mão oposta. Você deve relaxar o fio do dedo indicador por um lado e em volta do dedo sobre o outro como você vai junto para que você está usando o fio limpa entre cada dente.
Seja gentil quando você fio dental, como as gengivas são sensíveis. Mova o fio para trás e para a frente para facilitar o lentamente entre os dentes e abaixo da linha da gengiva. Curva-la em torno da parte inferior do dente à medida que fazem as gengivas. Bom meio flossing fazendo os molares na parte de trás, bem como o fácil alcançá dentes na frente. Isso pode levar a prática de fazer bem.
Se você encontrar suas gengivas sangram muito durante a escovação e uso do fio dental consulte seu dentista como você pode ter a doença de goma. É OK, se o sangramento ocorre apenas uma vez em um tempo como as gengivas são delicadas e você pode apenas ter sido um pouco demasiado vigorosa com seu escovação ou uso do fio dental, ou para as mulheres alterações hormonais (durante o ciclo menstrual ou gravidez) pode fazer as gengivas temporariamente mais sensível.
Uso do fio dental entre as refeições é melhor para uma boa higiene oral, mas a maioria das pessoas vai encontrar os seus dentes ficar em excelente estado com apenas fio dental uma vez por dia.