Muitas vezes as pessoas têm a idéia errada de que, a fim de obter um sorriso mais branco que você precisa gastar quantidades loucas de dinheiro em clareamento a laser profissional. Isso não poderia estar mais longe da verdade, e é a razão pela qual muitas pessoas simplesmente renunciar ao fato de que eles têm de viver com seus dentes amarelos. Mas este artigo irá fornecer-lhe quatro dicas simples que você pode usar para obter um sorriso que será a inveja de todos seus amigos.
Etapa # 1 Coma seus vegetais
na superfície das coisas que esta pequena dica pode parecer absurdo, e você pode pensar que isso é apenas um truque por mim para levá-lo a comer mais saudável. Não tão. Alguns vegetais têm sido demonstrado que têm qualidades abrasivas que servem para esfregar as manchas de seus dentes. Para que isso funcione, você vai querer ficar com aipo, cenouras, brócolis e pepinos
Etapa # 2:. Escovar os dentes com bicarbonato de sódio
Você "nunca vai ouvir o seu dentista lhe dizer sobre este pequeno segredo. Escovando os dentes com bicarbonato de sódio não só remove manchas de seus dentes, mas também ajuda a combater a placa bacteriana e pode reduzir ácidos que acabam danificando o esmalte dos seus dentes. Se você estiver indo para usar este segredo, porém, certifique-se de ir fácil sobre as gengivas.
Etapa # 3 da abanada Peróxido em torno de sua boca
Não, este pequeno pedacinho de informação não vai acabar te matando. É seguro swish sobre o peróxido de balcão em torno de sua boca, mas pode causar sensibilidade dentária ao longo do tempo. O que você quer fazer é primeiro escovar os dentes normalmente, e, em seguida, agite o peróxido em torno de sua boca por um pouco mais de 30 segundos antes de enxaguar com água.
Etapa # 4 Cut de volta em maus hábitos
Este é um caminho fácil. Pare de se envolver em maus hábitos que conduzam a ter dentes amarelos no primeiro lugar. Isso inclui fumar, beber vinho (café e coque), e apenas em coisas gerais que você acha que vai ter um impacto negativo sobre o seu sorriso.