"Você se importa se eu sentar-se um pouco, porque o seu mau hálito está me deixando louco?" Mau hálito não é apenas irritante para os outros, mas embaraçoso para a vivê-la. As causas são ilimitadas. Pode ser transitória ou crónica. Você pode ter comido algo que cai nas chamados alimentos mau cheiro, ou você pode apenas estar sofrendo de uma halitose tipo que se recusa a curar. Olhar para fora são solavancos amareladas encontrados na parte de trás de sua garganta, também chamados de pedras da amígdala. Você pode querer consultar um dentista se acontecer de você experimentar tudo e ainda não pode se livrar desse odor irritante.
Na sequência de um regime oral saudável e evitar alimentos com odores fortes como cebola e alho pode fazer maravilhas para manter esse mau hálito na baía. Os seguintes passos têm feito maravilhas para muitos de nós:
1. Bebe muita água. Mãos!
2. Torná-lo uma rotina diária para escovar os dentes com um creme dental menta ou mentol fresco todas as manhãs e à noite seguido de língua raspagem, e um anti-séptico bucal antibacteriano. (Sugiro um limpador de língua de plástico e um anti-séptico bucal Listerine, de preferência não alcoólica, uma vez que não vai irritar as gengivas sensíveis.) Experimente um bochecho medicado se o Listerine regular não faz nenhum bem.
3. Um dos tratamentos mais eficazes é gargarejo com água morna e sal. Não gargarejo se você tem um problema na garganta grave que pode ser agravada por gargarejo.
4. Evite entre lanches sempre que você pode, porque você sabe que não será capaz de seguir uma rotina de higiene oral perfeita quando você está fora. Além disso, ele vai ajudar você a manter aquelas libras! Se você deve anseiam em alimentos entre as refeições, lembre-se de usar o fio dental e usar um refrescar o hálito spray. Usando uma bala de hortelã sem açúcar ou goma pode aliviar o seu halitose temporária (mau hálito) também.
5. Sempre que possível, lave a boca com água sempre que você terminar de comer. E não se esqueça de manter um spray de hálito ou goma em seus bolsos sempre que você pegar a estrada. Nenhum de nós gostaria de ir para fora em uma data ou uma reunião importante com um mau hálito!
Seguindo esses passos não só aliviar o mau hálito, mas ajudá-lo a aumentar a sua confiança, que é muitas vezes reduzida devido ao mau hálito . Agora vamos, sorrir e ser orgulhosos de sua nova hálito fresco !! Afinal de contas, é melhor para sorrir para o mundo do que para ter o mundo rir com você.