Contamos com dentes fortes e saudáveis para nos ajudar a comer a nossa comida para ganhar nutrientes, bem como transmitir emoções como alegria e simpatia. É incrível como a saúde dos nossos dentes afeta nossa saúde-dentistas gerais estimam que usar fio dental pode aumentar nossos tempos de vida por um a seis anos. Como você pode ver, cuidando de seus dentes é incrivelmente importante para manter um estilo de vida saudável.
Primeiro, é importante compreender a estrutura dos dentes. Um dente é dividido em duas partes principais, a coroa e a raiz. A coroa é a parte visível acima da goma, enquanto que a raiz se estende para baixo através da gengiva e no osso maxilar. Além desta estrutura básica, o interior do dente é composto de várias camadas diferentes.
O nível mais externo é o esmalte, que na verdade é a substância mais forte em seu corpo. A próxima camada in é a dentina, que é um material semelhante ao osso que leva terminações nervosas através de seu dente. No centro está a polpa. A polpa carrega o principal vaso sanguíneo para o seu dente, assim como a maioria das terminações nervosas.
Existem várias coisas que contribuem para a saúde dos nossos dentes. Nossas bocas estão cheias de bactérias, boas e más. Ao longo do dia, os dentes construir-se uma camada de placa, o qual actua como a fita para as bactérias. Uma vez que as bactérias ruins é preso por toda a superfície dos dentes, ele quebra os açúcares que consumimos. Estes açúcares transformar-se em ácidos que comem em furos de esmalte nossos, chamadas cavidades. Quando a placa atua sobre as gengivas, pode causar a doença dolorosa da gengivite.
Agora, nós sabemos que o melhor cuidado que tomamos de nossos dentes, o mais estas estruturas importantes passado. Além de visitas regulares para limpezas profundas do dentista, há atividades diárias nas quais você pode participar para proteger seu esmalte e gengivas. Em primeiro lugar, você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Isso ajuda a esfregar a placa para que as bactérias não pode quebrar o seu esmalte. Além disso, use uma escova macia para que as cerdas não raspar muito profundamente em seus dentes. Escova para pelo menos três minutos.
Em seguida, como mencionado acima, uso do fio dental também é uma parte integrante de saúde bucal. Escovar não pode se livrar de cada pequeno pedaço de comida em sua boca, especialmente partículas que estão presas na linha da gengiva. É fundamental usar o fio dental pelo menos uma vez por dia, após a escovação. Certifique-se de executar o fio dental entre cada dente e ao longo da linha da gengiva para livrar a boca de comida velha.