Eu vou assumir a curiosidade que fez você abrir este artigo foi gerada por um desejo de se livrar de seus dentes amarelos. Se esta hipótese estiver correta, você está em uma surpresa. Vou ensiná-lo a tirar o sorriso branco que você merece por uma fração do preço.
Em primeiro lugar, deixe-me explicar uma coisa. Ter dentes brancos é um privilégio, não um direito. A fim de ter um sorriso mais branco, você terá que fazer alguns sacrifícios. A maioria das pessoas teme ouvir que eles não podem simplesmente tomar uma pílula mágica e automaticamente obter dentes brancos. Por favor, não ser a maioria das pessoas. Se você quer dentes mais brancos que você vai ter que fazer certas coisas que, "por favor, não diga isso Kathy", levar tempo e esforço. Eu sei, eu sei, eu sou terrível ...
Siga estes passos em primeiro lugar, e usar o meu segredo grand finale como um último recurso.
passo 1: começar a comer alimentos saudáveis
Mesmo? Sim com certeza. Se você quiser dentes brancos que você vai ter que ser vivo tempo suficiente para usá-los. Felizmente, comer alimentos saudáveis como frutas e vegetais preenche os critérios acima mencionados. Não só você tem uma chance maior de viver mais tempo, mas você também tem os dentes mais brancos. Uma verdadeira situação ganha-ganha, se alguma vez houve um. A única parte difícil sobre isso, está fazendo isso. Então aqui está como você implementar a minha estratégia. Comece por comer uma fruta e um vegetal de sua escolha por dia. A cada dois dias, aumente a ingestão de mais uma fruta e mais um vegetal. Faça isso até que você está comendo 6 frutas e vegetais por dia 6. Isso é tudo. E, a propósito, kiwi não contam
Passo 2:. Compra-se uma escova Gum
Ok, talvez isso não é o que o item é chamado, mas isso é o que eu chamá-lo. É essa pequena coisa que você pode encontrar em sua farmácia bairro que é destinado para escovar entre as gengivas. Usá-lo duas vezes por dia. Você vê jovem gafanhoto, por se livrar da placa em sua boca, seus dentes não ficar manchado, que por sua vez deixa-los branco
Passo 3:. A escova de dentes é seu amigo
Escovar os dentes com um creme dental ADA aprovada no mínimo duas vezes por dia. Após a escovação, usar anti-séptico bucal Oral da B. O segredo é a escova em primeiro lugar e usar o segundo bochechos. Por quê? Só porque eu disse isso.