Muitas vezes levar os nossos dentes para concedido e mastigar afastado qualquer coisa sem dar-lhe um segundo pensamento. Nós não percebemos o quão importante é para cuidar dos nossos dentes até que nós temos um problema. negligência chumbo prolongada a ternura de dentes. Pessoa que sofre de dentes sensíveis encontra dificuldade em consumir muito quente alimento muito frio, uma vez que envia uma sensação crepitante através do canal radicular. dentes concurso se tornar um incômodo e afetar nossa vida diária, mantendo-nos longe de nossa comida favorita. Tendo menos cuidado com os dentes também levar a doenças da gengiva e formação de placa. cuidado inadequado provoca inchaço nas gengivas, o que aumenta as chances de cárie dentária. Mastigação dos alimentos se torna dolorosa.
O que você faz quando você tem um dente sensível.
1. Evite mastigar alimentos duros e crocantes. Como você já tem um dente sensível isso pode danificar o esmalte dos dentes mais e causar dor. Página 2. Use uma escova de dentes com cerdas de nylon macia. escova de dentes dura pode danificar as gengivas e fazê-los sangrar. Siga a técnica correta de escovar os dentes. A maioria das pessoas escovam os dentes em um movimento de cima para baixo, o que pode fazer com que as partículas de alimento para entrar no fundo para as gengivas. Você pode começar com um para cima e para baixo movimento por algum tempo, mas acabam com golpes de side-by-side. Como dito pelo Dr. Pittman (Henry.J.Austin Centro de Saúde), escova de dentes deve ser movido dentro e fora ao longo da linha da gengiva inclinada em um ângulo de 45 graus de distância da gengiva. Isto impede a formação de placa. Tome pelo menos 10 minutos para escovar os dentes para se livrar das partículas de alimentos escondidos que furam em seus dentes e gengivas.
3. Use uma pasta que é formulado especialmente para dentes sensíveis. Isto dá um alívio temporário.
4. Escovar os dentes após cada refeição. As partículas do alimento ficar preso entre os dentes, especialmente para as gengivas. Quanto mais cedo as partículas de alimentos são removidos dos dentes, ele que é melhor para eles. O mais tarde eles são removidos; maiores são as chances de sensibilidade nos dentes e decadência.
5. Enxaguar a boca com água após cada lanche, especialmente depois de chá /café e leite. Isso impede que a cárie dentária.
6. Ir para lavagem de fluoreto, uma vez que torna os dentes menos sensíveis.
7. A vitamina C é um componente essencial exigido pelo nosso corpo para lutar contra várias infecções e doenças. Ele mantém nossas gengivas saudáveis, protegendo-os contra doenças da gengiva e sangramento. As frutas cítricas como laranjas e limões são melhor fonte de vitamina C.
8. Não combine alimentos ou bebidas quentes e frias. Dê uma lacuna entre os dentes outra pessoa tornar-se mais sensível e você sente dor sempre que você tomar alimentos quentes ou muito frios. Por exemplo evitar tomar chá depois de sorvete.
9. Fumar é ruim para os dentes. Ele aumenta a formação de placa, faz com que a descoloração dos dentes; dentes virar amarelada e muito sensível. Isso também leva ao inchaço na gengiva que, então, causar dificuldade na mastigação dos alimentos.
10. Um deve ir para uso do fio dental. Uso do fio dental previne a cárie de goma e sensibilidade dentária.